王心凌保持运动 分享瘦身妙招

【大纪元2014年07月11日讯】睽违一年多，Cyndi王心凌将推出第10张专辑《第10个王心凌》，专辑在未发行前，已成为热门讨论话题。王心凌透露，自己养成运动、生活好习惯，平时收小腹、挺腰背，不怕腹部堆脂肪。

第二波知性主打《陈淑芬与林志豪》将于POP Radio首播，有别于以往心凌所诠释的爱情曲调，首度用所谓的“菜市场名”来表达普罗大众皆有的爱情感受：在爱情历程中，更多的是应该相互珍惜呵护彼此。

看到她最新的造型，很多人关心她是不是每天都挨饿没吃饭？王心凌笑着说：“大家不要担心啦，我其实没有挨饿耶，最重要的是吃巧8分饱，以及保持运动与好的生活习惯。”

她也透露自己从高中时，就养成每天睡前30下的仰卧起坐，外加举脚、抬腿等，现在更每星期固定2至3次向跑步机报到，一次40分钟跑5公里；有时也会呼朋引伴骑单车，游山玩水兼运动；最重要的是，养成美好体态要从平日做起，王心凌时时提醒自己“小腹收紧、腰背挺直”，坐椅子也只坐8分满，她表示“让核心肌群处在hold住的状态，长期下来腹部就不会堆积脂肪。”@*

（责任编辑：黄珊妮）