【大纪元2013年07月30日讯】
上高地（かみこうち）是日本长野县飞驒山脉南部、梓川上游的旅游胜地。高耸的山群雄姿与池水相互呼应，无波的水面，映照着穗高峰的倒影，建构了一幅极美的寂静景色。
要进入上高地，需先从松本车站搭松本电铁（不是JR）的“上高地线”到新岛岛站，再从新岛岛站搭乘松本巴士到上高地。旅客可以在松本车站直接使用乘车券贩卖机，购买“松本—上高地往复券”，这张票可以搭“松本—新岛岛”的火车和“新岛岛—上高地”的公车，且转搭巴士一点都不麻烦。反正在新岛岛站下火车的人，百分之百都是要去上高地的游客，跟着别人去排队就不会错。另外我建议，在上高地或松本站买便当就地野餐，否则偌大的上高地，只有旅客中心一家餐厅，排个队吃饭可能会耗去不少时间。
纯净 旅人珍贵之礼
上高地是日本的自然保护区，所有车辆必须停在山下的停车场再转搭“低公害公车”上山，也正因如此，在上高地看不到任何一辆游览车或私人轿车。到这里记得要先大口呼吸，这是上高地赐给旅人的第一个、也是最珍贵的礼物。上高地不对游客收取任何门票与费用，他们认为大自然造物者所雕刻出的景观，不属于任何个人与团体，甚至政府。他们认为既然是属于全体人类的，更不应该有收费敛财的行为，日本人的这种观念值得我们省思。令我惊讶的是，所有的日本游客，除了在游客中心指定的吸烟区吸烟外，没有任何一个人在山林步道内抽烟。
从游客中心往梓川步道走不到10分钟，就可看到河童桥。河童桥是上高地的象征，唯有来到这里，才算真的到过上高地。桥名由来，一说是往昔桥下住着这种头上无毛、背部顶着大壳的水怪﹔也有一说是因为当时没有桥的年代，人们要渡河时会将衣服顶在头上，看上去有点像河童。著名大文豪芥川龙之介的代表作之一《河童》，就是以上高地及河童桥为背景，让这座河童桥更为家喻户晓。
寂美 枯枝倒影之静
上高地真正精彩之处，在河童桥到明神池这5公里的步道，全程十分平坦。这一段步道，基本上是铺建在高山湿地上，由于山上的雪水不断流下，形成了独特的湿地景观。
全程几乎是枕木步道、砂地与森林小径，一下忽然有小型瀑布，忽然又走进湿地，转个弯又会出现湍急的梓川，沿途植被与林相千奇百怪，还有许多干净见底的小沼泽，每个小沼泽就是一个小生态系统，可以看见日本高山冷溪中常见的嘉鱼，就在你脚边游来游去。
一路上不断出现小小的惊奇，特别是明神池。不知道各位小时候有没有看过《天才小钓手》这部漫画？漫画里面的不知名神秘湖泊，湖泊上浮现枯树倒影，湖面上有许多野鸭……那种卡通里面才有的，母鸭带小鸭游泳之景色，竟然出现在眼前！我恨不得能在湖边坐上几个小时。无波的水面上，映照着穗高峰的倒影，高耸的山群雄姿与池水，建构出一幅极美的寂静景色！
我无法形容那种美丽，只能说到了上高地后，无论如何一定要到明神池。一般旅行团可能无法给游客太多时间，多数的游客更无法真正走进这片神秘湿原，仅能匆匆地在河童桥一带游憩。
绝色 雪山连峰之皑
另一个精彩处在于大正池到车站游客中心的这一段自然研究路步道。沿着步道就可以看到山头仍然白雪皑皑的穗高连峰，与映在大正池上的湖光山色！
大正池是大正时期（1915年），烧岳火山爆发时，熔岩流到梓川所形成的大池。因为地势高，即使是盛夏时分还是相当凉爽，沿着大正池旁的步道悠闲的走到田代池，田代池有个观景台，是最适合观赏穗高连峰的展望地。
穗高连峰中的奥穗岳高3,190公尺，是日本第三高峰，颇有欧洲阿尔卑斯山的气势，所以和立山连峰等都被统称为“北阿尔卑斯”，与被称为“南阿尔卑斯”的富士山，北、南相对。
经过田代池后，就沿着梓川旁的步道走到上高地车站，累了可以随便在溪边坐着休息，在湖光山色中野餐也不错，很多日本人都是全家大小坐在溪边，享受着自家的便当。这段步道来回大约2个小时，相当轻松。
旅游注意事项：
1.路线：上高地游客中心—梓川左岸—河童桥—明神池—明神桥—梓川右岸—上高地游客中心。这趟路程约10~11公里，再加上沿路欣赏与拍照的时间，步行时间约3个小时。脚力不佳者要三思，但我强烈建议，无论如何一定要到明神池。
2.从上高地搭公车回去松本的方式有点不同，从上高地到新岛这个路程的巴士，除了要有车票以外，需要另外再跟窗口拿“整理券”。这里所谓的“整理券”就是号码牌，发车前用唱号码的方式，让乘客顺序上车，而非用排队的方式，所以回程搭车前，无论如何，先去巴士售票口，抽张号码牌。◇
