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【大纪元2013年07月14日讯】(据台视新闻报导)您经常有肩颈酸痛的困扰吗？根据临床统计，20到50岁的人，发生肩颈酸痛的频率最高，因为这个族群是经常使用电脑、或是3Ｃ产品的低头族，长期维持同样的姿势，都会导致肩颈酸痛。
国人很爱买贴布自行治疗，但中医师说只能治标不治本，建议平时就要保养，可以采用按摩推拿法，疏通血路，只要气血通顺，肩颈自然就变轻松了！
上班族使用电脑，打字打个不停，还有手机重度使用者，这些低头族要小心了。因为维持同样的姿势不变，肩颈酸痛的毛病，很快就会找上你！ 不要以为肩颈酸痛只是老一辈的专利，根据临床统计，反而是20到50岁的族群，肩颈酸痛的频率最高，因为这族群是中坚份子，长时间工作缺乏运动，血路当然不通。
很多人都会自行买药布贴酸痛的地方，但中医师说这是消极做法，治标不治本，想要远离酸痛，平时就可以做推拿按摩的保养。
风池穴和肩井穴，都在我们双手可触及的地方，平时可以用手指按摩穴道促进血液循环，或者是使用刮痧的方式从上往下顺向刮，睡前也可以用热毛巾热敷肩颈，只要血路通，肩颈放松就不会再卡卡了！
