【大纪元2013年05月16日讯】（大纪元记者曾汉东台湾宜兰报导）台湾平均每5位老人就有1位有跌倒的经验。近30年来跌倒是造成老人事故死亡的第二大原因。
跌倒导致老人身体功能与独立活动能力丧失、心理的伤害与社会功能损失及社会成本增加。有鉴于此，宜兰县卫生局择定老人偏高的三星乡尾堑社区、壮围乡后埤社区等开设体适能健促银发平衡班，每班招收30位亚健康银发（泛指社区中介于健康与失能之间状态的长者），展开为期12周的课程，期望透过平衡训练课程，增加银发长者的平衡与协调能力、改善姿势稳定性、增进平衡，进而预防跌倒发生。
大部分老人的跌倒都发生在室内、走路中、浴室、卧室和厨房。今年度开设银发平衡班，采用强化肌力、肌耐力及平衡能力来预防跌倒的发生。另外老年人的用药也是跌倒的主要危险因子，药物的种类越多，跌倒的危险性越高。针对多重用药的长者请洽询各乡镇市卫生所提供药事服务，避免跌倒发生。
宜兰县卫生局表示，今年度弘道老人福利基金会于宜兰地区开设银发平衡班，在三星乡与壮围乡卫生所协力下，透过有系统的评估工具设计符合本县长辈需求的活动项目，增加长者的肌力、肌耐力与平衡感，提升长者运动风气，并减少长辈发生意外的危险因子，以达高龄友善健康城市的愿景。民众若欲查询相关讯息，可洽询卫生局保健科，洽询专线（03）9367855。
（责任编辑：郑桦）
