嘉义减重冠军 撇步少吃多运动

【大纪元12月2日报导】（中央社记者黄国芳嘉义县2日电）嘉义县健康减重大赛今年近8000人参加，鹿草乡胡冠慈减重27.6公斤居冠，她说，减重没撇步，少吃、多运动就对了。

嘉义县卫生局今天表示，健康减重大赛今年有7918人参加，计减重8260公斤，依“1公斤肉、1公斤米”原则致赠健康米奖励，于12月底前发放完毕。

减重比赛结果，胡冠慈减重27.6公斤居冠，第2名中埔乡伍民修减重20.7公斤，布袋镇萧愉凭减重19.3公斤为第3名，由县长张花冠亲自颁发前3名奖杯及高级运动器材。

胡冠慈最重曾达127公斤，今年初因走路就觉得喘，决定以减少食量减肥，后来与妈妈报名参加减重比赛；凭着决心毅力、持之以恒，成功在半年减重27.6公斤，她说，减重没撇步，少吃、多运动就对了。

胡冠慈表示，这段时间谨守“少吃、多运动”原则，加上上班忙碌减低食欲，配合妈妈准备的清淡食物，时时刻刻提醒要少吃重口味东西，有时晚餐只吃水果就去睡，晚上、假日则骑脚踏车运动，靠着意志力少吃应是瘦下来的最大原因。

张花冠表示，规律运动及健康饮食，是减重最好的良方，县府以身作则，鼓励员工多走楼梯外，每天上午固定时段，带动员工健康操，营造运动风气。