【大纪元2013年01月31日讯】〈大纪元记者蔡上海嘉义报导〉在即将到来的2013蛇年新年，朴子医院于31日发表针对长期使用手指及手腕的电脑族、搬重的上班族、及辛苦的菜篮族和新手妈妈与希望拥有“水蛇腰”的年轻女性爱美族，该院中医科主任李昌諴博士继发明轰动全国的“五波比”颈部健康操后，再度发挥创意，开发了“蛇年平安如意健康操”简称“蛇年健康操”，可广泛运用于防治慢性疼痛疾病的治疗及保健。
朴子医院副院长罗贤益表示，现代人生活及工作忙碌，缺乏良好的运动而影响健康，该院针对年轻族群及配合过年节庆欢乐气氛，由中医科李主任与院内同仁发挥创意，配合流行音乐开发了舞曲版的“蛇年健康操”，并且配合过年开发了水蛇拳与飞蛇拳，提供华人世界水蛇年的最佳医疗保健及娱乐新年献礼。
李昌諴指出，“蛇年健康操”可放松人体四肢与颈、肩、背、腰，减少及缓解各种慢性酸痛疾病的发生。若是已发生上述的疾病，中医传统臨床主要使用的局部松筋手法有搓擦、按压、滚摩、揉捏、提拿等手法。通过放松的手法在舒缓肌肉疼痛，解除局部肌肉的拘挛、神经的压迫，改善血液循环，往往能得到相当不错的治疗结果，因此开发了“蛇年健康操”。
李昌諴表示，“蛇年健康操”有十二式，包括1.蛇化龙飞2.金蛇拜年3.银蛇出洞4.蛇盘玉兔5.飞蛇凌空6.水蛇翻转7.蛇卷龙身8.舞动银蛇9.灵蛇起舞10.小龙摆尾11.蛇运冲天12.蛇转乾坤。可提供民众适当的伸展运动与健康放松运动，针对手脚四肢与颈、肩、背、腰的酸痛病症及腰臀部肥胖症状与电脑手、妈妈手、网球肘、五十肩等慢性疼痛疾病提供良好又趣味的防治运动选择。◇
(责任编辑：晓玫)
