【大纪元2012年07月05日讯】（大纪元记者任凯文编译报导）在詹努利斯（Mike Giannulis）28岁的时候，他的体重就有493磅了。过度肥胖使他失去许多人认为理所当然的事情，比如亲吻一个女孩，或者有过第一次约会。
据美国广播公司（ABC）新闻网报导，詹努利斯唯一一次走出自己家门是到附近看望家人。他说，“我的整个房子里，没有照全身的镜子。我不想看到自己的样子，眼不见心不烦。我的意思是，谁愿意看到自己这个样子？我只是觉得没有女孩喜欢我这个样子。”
詹努利斯的弟弟马克担心他的一生。他说：“由于过胖，我真的觉得他有时候不能从沙发站起来。”
就在那时，美国超级减重健身教练鲍威尔（Chris Powell）和他主持的《改头换面：减肥版》电视节目进入他的生活并为詹努利斯定了一个目标：次年减掉一半体重（甩掉246磅）。整个减肥过程中，鲍威尔全程相陪。通过艰苦训练，90天后，詹努利斯就减掉129磅。半年后，他变成一个全新的男人了，并且身边已有佳人相伴。
詹努利斯说：“我有一个全新的女友，一切都变得美好。”詹努利斯减掉这么多的重量使他不仅摆脱坐在沙发里的命运，而且他还能参加了三项全能比赛，实现了几个月前根本不可能的梦想。
詹努利斯的女友梅根（Meghan）说：“我知道詹努利斯在三项全能比赛中多么努力。 我非常爱他。我为他做的一切感到骄傲。”
在鲍威尔进入詹努利斯的生活一年后，过磅时，他的体重是238磅，减肥超过他原来体重的一半。詹努利斯说：“我已经活了29年了。这是我一生中最好的一年。”
然而，减重表演结束后，他发现自己禁不起诱惑，重回坏习惯。为了杜绝这种情况再发生，詹努利斯采取一个大动作：从佛罗里达州的塔彭斯普林斯（Tarpon Springs）搬家，住到离鲍威尔比较近的亚利桑那州凤凰城。
鲍威尔说：“他控制住自己了。他知道自己在做什么，特别在他失去了自己目的后，回到他原来的一些坏习惯及他曾经经历的一些诱因时。于是，他决定离开佛罗里达州，住在了我的邻街。”
鲍威尔也认为，认识到自己在减肥之旅中不是孤独一人非常重要。他说：“你必须认识到没有人能自全。你独自一人是做不到的。当我们走过这个过程的时候，我们面临现实生活，我们需要交谈。为减肥，我们需要分享经验。接触不同的人或上一些在线网站真的非常重要。”
鲍威尔提出了一个保持减肥的建议: “我们建立一个我们称之为‘聪明的目标’。这目标是具体的，可度量的，能实现的，实在的和有时效性的。它如此重要，以至于我们为那目标而生活，我们朝着这一目标而努力。”
(责任编辑:张东光)
