在电影《我的好野女友》里，身为知名服装设计师的法兰西丝自述婚前曾囤积四百瓶洗发精，她相信广告中展现的效果能使自己更迷人，直到婚后她才发现，这些洗发精的成分几乎一模一样，而缺乏自信正是使她成名前轻易被广告说服的根本原因。
完美主义容易造成低自尊和自卑感，而缺乏判断力、依赖他人、害怕被他人取笑或轻视，则往往出于缺乏自信。这类型的人习惯依附与外求，花钱购物能使他们满足欲望、增强自信。心理分析学家阿德勒便指出，人们用获取物品来弥补与生俱来的自卑感。然而，内心的问题不解决，买再多东西也于事无补，到最后塞爆的柜子和刷爆的信用卡只会令他们更加泄气。
另一方面，广告也可能弱化我们的自信心与创造力，例如：它使我们相信一把刀子无法完成所有的切割任务，因此厨房刀具一次得买一整组，切面包、苹果、水煮蛋必须使用专属工具。就这样，无谓的物品在广告的推波助澜下源源不绝地进入家中，而贩售收纳工具的厂商则是紧接着告诉我们，应该买什么样的储物盒才能完美收纳那些我们根本不需要的东西。
◎ 小提醒
强化自信心，可避免受广告影响而胡乱消费
将自信心建立在物质上是行不通的。探索并认识自己真正的价值与天赋，凭自己的能力与创意追求成就感，才是强化自信心、不被广告牵着鼻子走的根本之道。@
摘自 《零杂物》 方智出版社 提供
