【大纪元3月19日报导】（中央社纽约19日路透电）夜猫子、失眠者、轮班工人和其他暗夜的居民有福了，现在他们若想乔时间去运动，或许不再需要配合朝九晚五的世界，因为24小时营业的健身房越来越多。
专家表示，这是因为监控和安全科技进步、客户工作习惯不固定，以及新一代消费者同时肩负多重任务。
国际健身俱乐部—24小时健身（24 Hour Fitness）执行长李伯特（Carl Liebert）说：“很多人在非传统的时间工作，他们就能受惠于24小时营业的俱乐部。”24小时健身大部分门市日夜不打烊。
李伯特指出，他麾下经营30年的24小时健身连锁俱乐部已目睹深夜营业时段的人潮增加，视地点而定，在午夜到清晨5时之间来运动的客人成长了5%至15%。
李伯特说，这些夜半访客有的是来抒压，有人只是失眠，也有硬是不肯错过锻炼、希望避开俱乐部人潮的健身狂热者。
根据健身设施业界协会—国际健康、球类与运动俱乐部协会（IHRSA），24小时开放的俱乐部数量已从5年前的几百家，飙升到现在超过2000家。
24小时营业俱乐部的龙头—随时健身中心（Anytime Fitness）今年稍早表示，从午夜至清晨3时之间的运动人次今年攀抵120万，较前一年的90万成长。
美国运动协会（American Council on Exercise）发言人奈波兰（Liz Neporent）表示，从生理上来说，任何时间运动都没差，但是部分研究指出早鸟比较有可能坚持下去。不过最重要还是找到方便的时间运动。（译者：中央社杨盈）
