【大纪元2012年02月16日讯】（大纪元记者李郁玫台北报导）一般人被“止痛”两个字误导，认为疼痛是可以治疗的，其实这是错误观念！当出现疼痛症状，先要找出疼痛原因并治疗，才能舒缓疼痛。舒缓疼痛的方式有很多种，哪些才是有效又具便利性的方式呢？
中华民国物理治疗学会理事简文仁物理治疗师指出，目前医学界将疼痛分为10个等级，其中急性疼痛是身体的警讯，在医疗上要治疗的是疾病的根本；而慢性疼痛现在被认为是一种疾病，在医疗上要治疗的是疼痛本身，近年在现代国家相当盛行慢性疼痛，英国占7%、美国占9～13%、加拿大占10～18%慢性疼痛。
简文仁解释，疼痛的产生是人体的痛感受器受外界器械、温度、化学或生物刺激，经过痛觉神经纤维传达，释出疼痛传达物质，并透过脊椎背角，抵达大脑皮质感应疼痛。
舒缓疼痛方式多元化
舒缓疼痛方式分为药物及非药物性，药物效果佳，但主要副作用为肝、肾及肠胃功能的障碍；非药物性舒缓疼痛方式，包括物理治疗及其他方式，物理方式主要利用声、光、水、冷、热、电、力等物理因子来控制，例如：超音波、红外线、水疗、周波电疗、按摩、局部冷疗或热敷等，而其他方式如酸痛贴布或喷雾、生物回馈法、芳香、音乐、松弛技巧（冥想、深呼吸、肌肉放松、催眠等）等。
医疗广泛使用低周波
简文仁说，有部分物理治疗利用“门阀控制原理”镇痛，在疼痛讯息传达途径上，作一个控制开关，有效抑制神经传递疼痛感觉到大脑，进而降低疼痛级数，达到舒缓效果，此方式在医疗上受到广泛使用。
其中周波物理治疗，因牵涉到不同频率，须至医疗院所进行，要按照不同部位及疼痛程度，定期进行疗程才有效，以复健科医师与物理治疗师普遍使用的低周波诊疗为例，其原理为电子经皮传导刺激（Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation, TENS），透过“门阀控制原理”阻断痛源传达疼痛讯息至神经纤维。
藉由低周波的脉冲变化，可促使中枢释放多种镇痛物质，其中以“脑内啡”（Endorhin）为最有效止痛的重要激素，能有效达到局部疼痛缓解，可称为天然的疼痛舒缓剂，而且低周波治疗与药物不会产生交互作用，也没有上瘾问题，使用安全性高，故常作为居家疼痛控制之用。
TENS加速活化修复
简文仁表示，TENS对于长时间姿势不良的肌肉酸痛也有效，例如：长期使用电脑的上班族、爱玩智慧型手机的低头族、长时间打牌的麻将族等。长时间姿势不良造成肌肉局部缺血，造成血液循环变差、组织缺氧，血液无法运送肌肉中的废物，造成致痛物质累积过多，就会引起酸痛感，而TENS能促进血液循环，身体组织接触到血液循环的高含氧量，就会加速活化而再生修复。
周波贴布方便又环保
低周波的止痛效能，在急性痛症的止痛效能约为65%，在慢性痛症的止痛效能约为50%。虽然低周波效果佳，但因为必须到医疗院所使用，方便性仍嫌不足。简文仁说，目前有业者创新研发简便可携式电子酸痛贴布，于台湾、日本、德国等皆已取得专利证书，内含专业TENS技术，不仅体积小又可重复使用，也不同于过去传统周波治疗器百年来的复杂线材，方便性及隐匿性均提升。
不论是姿势不良还是用力不当造成之肩颈酸痛、运动伤害、血液循环不良或是生理痛，甚至滑鼠手、妈妈手、网球肘及术后等，皆可使用电子酸痛贴布，使酸痛、疼痛获得改善。简文仁特别提醒，若是心律不整及相关心血管疾病患者、使用心律调整器者、孕妇、恶性肿瘤患者，就不适合使用。◇
