糖兄弟姐妹出游 乐活享健康

【大纪元2011年05月17日讯】(大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)罹患糖尿病人生就是黑白的吗？署立桃园医院糖尿病中心为让糖尿病友们有一个轻松愉快的学习糖尿病自我照顾能力与意愿，以达到良好生活品质及预防疾病发生，并联系医病关系及病友间感情与支持，因此在5月油桐花开的浪漫季节造访马武督探索森林。

署立桃园医院糖尿病卫教师郭昭岑表示，活动计74人参加，其中最年长的是83岁的糖尿病友孙太太，罹患糖尿病已30年，平日糖化血色素平均7.0%，此次饭前血糖测试是71，勇夺所有病友第一，获赠血糖机ㄧ台。孙太太在当天活动中热情参予每项活动，从头到未了都神采奕奕，她的健康与活力激励了许多因罹患糖尿病而沮丧的病友。

孙太太非常开心能参与此次活动，对外食的选择上如何吃的健康又营养兼顾、及在规则运动与保持心情愉快的重要性上表示收获良多。

署桃卫教师郭昭岑特别提醒糖尿病友要将血糖控制好，需要有一个健康的生活型态，平时要按时使用药物与饮食控制外，仍应有适当的户外活动及社交活动，因为良好且持续的运动习惯能促进心肺功能、消耗热量进而能改善高血糖，另随时保持心情愉快也是控制血糖不可或缺的重要一环。