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骨质疏松
【大纪元9月8日讯】(据台视新闻报导)有很多的消费者，会买不加糖的“零卡路里”饮料，认为喝多了也不会发胖，坊间还有许多标榜“零卡”的产品，造成热卖。
不过专家提醒，零卡饮料，虽然热量低，但饮料中掺了磷酸，民众若是把零卡饮料当水喝，一天超过两瓶，长期下来恐怕会造成骨质疏松。
炎炎夏日，大口喝饮料，真是消暑又解渴，许多消费者，因为怕胖又不想只喝水，所以常常会买不加糖的“零卡”饮料，认为就算是喝多了也不会发胖。
不过营养师表示，饮料虽然标榜零热量，但成分中掺了磷酸、阿斯巴甜等化学物质来增加口感，民众如果把它当水喝，一天超过两瓶相当于一千两百毫升的量，长期下来会导致钙质流失造成骨质疏松。
喝零卡饮料，除了一般民众，正在减肥的人更要特别注意，因为减肥而营养不均衡的您，摄取磷酸过度会比一般人更容易造成骨质疏松，所以为了健康，这类的饮料还是别拿来当水喝啰! (http://www.dajiyuan.com)
