对于许多人过节放假是一个愉快的时间，但对另一些人，则成为他们害怕的日子。一个原因是要对付难缠的亲戚。这里就提供给您一些保持家庭聚餐愉快的策略：
1） 首先花几分钟思考要如何对待，不要冲动行事，计划好你的言行举止。如果你以前经历过不愉快的经历，想想造成不愉快的原因，怎么应对可能转变当时的情形。 你可能只是需要足够的睡眠。如果你希望有一个和平的聚餐，想想如何能够增加和谐的气氛。
2） 想想哪些你不在意的话题可能让别人不舒服。你可能会认为你只是出于礼貌表示有兴趣，但是有些问题会得罪人，比如：“那你有男朋友吗？”“你们什么时候要结婚/成家？”“你还不戒烟吗？”“你买得起吗？”“你什么时候找份像样的工作？”多问些不敏感的问题，比如“最近忙什么呢？”
3） 避免冲突。有些家庭喜欢热烈争论，但是许多人不能很好地处理争论。如果你知道叔叔的政治观点和你的冲突，就不要谈它！而且，如果他提起，你也不必参与。试着开个玩笑，或者说，“让我们同意有不同意见”，“我们不说这个了，给家人一点高兴的……”回旋好一切。
4） 不要喝太多酒。喝酒似乎充满喜庆和乐趣，但很容易就忘记你喝了多少。酒精使一些人感到快乐，但它也使一些人好斗，破坏性的降低人的自制力。
5） 最好你能发挥自己的传统角色。对于一些人来说，传统非常重要，对别人，传统可能没有这么重要。全家过节聚餐，你可能不喜欢一陈不变的菜单。或者母亲对你不回家吃饭大为光火。尽量保持耐心，做好你的角色。从长远来看，传统和仪式有助维持家庭的幸福和联系。
6） 如果你是一个完美主义者，尽量放松对自己和别人的要求，这样无论发生什么事都可以享受过节。尽量使气氛融洽。即使这天不完全像你希望的那样，还是尽量享受它。
7） 不要暴食。研究表明，大多数人过节时体重会增加1磅，然后再也减不下去。如果胃里不鼓涨心里不内疚，你将拥有更多的乐趣。想想如何在假日控制饮食;吃得太多会使你烦躁易怒，波及到他人。
8） 找到感激的理由。对你能够主厨或者不需要你主厨表示感谢。对你能够去旅行，或者你不必去旅行表示感谢。
要感谢你的家人或朋友。找些需要感谢的原因。研究表明，感恩是一个重大的幸福助推器。宣泄不满情绪和烦恼时也要表示感谢。
你也许会想，这些策略没有告诉你如何对付难缠的亲人，是，但它们告诉你如何表现自己。你知道吗，你能改变的只有自己。许多情况下，人们表现得不通情理只是他们对一些刺激做出的反应。比如你可能觉得侄女没有原因地离开团聚，但是她可能认为你挑剔她的打扮而感到生气。你要是表现得不一样，她也会。
是否对如何快乐的和亲人过节有些帮助？你也许还能补充一些技巧。
