流连网咖电脑族小心网咖症候群上身
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【大纪元7月19日讯】 (中央社记者黄瑞弘台北十九日电) 网路咖啡店吸引许多人流连忘返，电脑族长期坐在电脑桌前，常会产生腰酸背痛、眼睛酸涩等病症，被医师通称为“网咖症候群”。医师提醒，要避免“网咖症候群”上身，上网时间就不可持续太久，且要定时起身进行肢体伸展活动，若出现严重不适症状，则必须就医求诊。
台北市立中医医院伤科医师吴建隆今天表示，许多电脑族因沉迷网路常熬夜不睡，眼睛长期注视电脑萤幕，姿势长时间维持不变，饮食不正常，且喝冰冷饮料，又不上厕所，过度使用身体，使身体的机能逐渐衰退，症状就出现了。
造成的症状有眼睛酸涩疼痛流泪、颈肩疼痛、腰酸背痛僵硬、手臂麻痛无力、口干舌燥、口苦、烦躁易怒、便秘、食欲差、青春痘增加、嘴破等。
吴建隆说，长期打电脑者常因姿势固定不动，容易出现颈部僵硬、肩部疼痛等，在家中可以热毛巾热敷，严重者则会伴随着腰酸背痛及肌肉僵硬、肩颈疼痛、手麻等，可找中医施以中医推拿、整脊、舒筋、活络等方式，使肌肉放松，气血循环正常，并可配合针灸治疗，效果更为显着。
另外，持续注视电脑萤幕时间过久，眼睛会产生酸涩情况，可用菊花二克加枸杞十克泡热开水当茶饮。
吴建隆指出，以中医的观点来看，“网咖症候群”初期多见气虚症状，即少气乏力、胃口不好、易疲倦，可用党参十克、麦冬十克、五味子一克加在一起泡热开水当茶饮，可改善上述症状；口干舌燥、手心脚心有热感、皮肤较没水分润泽，可用六味地黄丸来治疗。
要预防“网咖症候群”应避免过度上网，每半个小时要起身做肢体伸展活动如伸懒腰，或闭目养神、定时喝开水或上厕所，晚上十二时前就寝；若症状严重，一定要立即就医，才不会使症状加重。(http://www.dajiyuan.com)
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