在大大小小、各色各樣的運動場邊，默默拉筋的人，總是多於勤做熱身運動者，儘管兩大族群都是為了不想上場運動時扭了腳、閃了腰，不過美國疾病管制...

每年義大利盃自行車環繞賽開始，憲兵即出動查緝運動員是否有服用禁藥。今年相關單位進行大規模的查緝行動，發現一百四十名包括各項運動競賽項目的...

簡單運動可改變你的氣質

隨著運動的普及與專業化，健身中心的設立，運動服飾的搭配受到民眾重視，今年夏季多家品牌業者推出設計感強的款式，尤其對有氧運動專用的服飾，講...

員工多運動，可以替公司省很多錢。

如今在美國最流行的是“快走400米、慢跑100米”循環進行的運動方式，他們甚至發明了一個叫做“跑走”（WOGGING）的新詞，將“慢跑”...

少女性器官尚在發育，生殖機能亦在完善之中，鍛煉不當，尤其是超負荷的激烈運動，會引致成年婦女所常見的婦科病。常見的有：　

英國政府首席醫療官唐納遜勳爵(Sir Liam Donaldson)，在一份新公佈的報告中建議英國民眾每週運動五次，以對抗日益嚴重的肥胖...

一項針對台灣十六組五代同堂家族的調查發現，這些家族中的第一代，不但平均年齡高達九十七歲，遠遠超過台灣人平均壽命將近二十年﹔現代人常見的致...

運動健身已是常識，但是如果不排除下列最常見的運動誤區，不僅沒有健身效果，相反還會傷害身體。

運動員最怕受傷，一旦腳踝或者膝蓋受傷，無法全力在場上施展，營養師建議受傷的運動選手多喝果菜汁，補充維他命和蛋白質，也可以縮短復原的時間

陳水扁今天 在總統府接見參加二千零三年第三屆亞洲盃木球錦標賽代表團，除代表政府肯定他們為國爭光的傑出表現外， 也肯定木球這項由國人自行研...

最新一期美國醫學會雜誌公佈的醫學研究報告顯示，不愛運動的年輕成人，步入中年以後，罹患糖尿病、高血壓及其他疾病的機率，較常健身運動者高出三...

台中市政府為提供給青少年對挑戰飆車、攀岩等極限運動，有個安全的比賽與運動空間，特別耗費巨資在昌和公園，闢建東南亞地區規模最大的「極限運動...

「生命在於運動」，這是對一切生命現象的哲理性詮釋。運動能促進血液循環，使氣色紅潤有光澤，然而，如果不注意運動中的皮膚護理，也很容易傷害脆...

在運動前喝一杯咖啡能增強耐力，並且有助於減輕體重。

（法新社華盛頓二十四日電） 美國醫學會二十四日公佈的最新醫學報告顯示，身體活動的老年婦女比較健康。

原本專為體育運動員而開發的機能素材，由於能夠偵測出汗狀況而發熱甚至保溫乾燥，目前在日本也被廣泛使用於內衣褲和休閒服生活層面隨著功能的改良...

想要擁有完美的身材是每個女人的夢想，但要雕塑得健康、瘦得巫，卻不是件容易的事。「魔鬼身材雕塑班」一書作者就從物理治療師的角度，提供民眾正...

許多人在體育鍛練後常有肌肉發脹、關節酸痛、精神疲乏之感。為了儘快解除疲勞，他們就會買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓，以為這樣可補充營養，滿足...

三打三鬥牛是最受歡迎的運動之一，一場搶六分的比賽，勝者在場上持續拚戰，敗者在場下無奈等待，圍坐場邊充當觀眾，不過，這可不是好現象，醫師建...

女性一生所經歷的變化（如青春期發育、妊娠、月經周期等），都會令乳房出現相應變化，所以美化胸部幾乎成為女性一生都不容忽視的問題，而很多女性...

在運動中，骨骼肌收縮表現出的机械能都來源于體內的化學能，而在化學能向机械能轉化的過程中，其效率僅為1／3左右，其余2／3都成了熱能。如果...

健身運動后的放松又叫休整運動。專業運動員為了加強訓練效果，都很重視訓練后的放松。放松可以加強訓練質量，對訓練計划的進行是有力的保證。而大...

魯迪沒有雙腿，但這并不妨礙他成為一名運動健將，他喜歡游泳、長跑、騎腳踏車，甚至參加鐵人三項賽，靠著一副義肢，魯迪的運動成績比正常人還好。

秋季气候宜人，正是健身的好時机。對初練者來說，机體很容易适應，也易自此養成鍛煉的好習慣。

「 2003 年第十屆世界警政消防運動大會」本月二十五日將在西班牙的巴塞隆納舉行。我國代表團正密集集訓，其中射擊、柔道為強項，將在月底舉...