年末歲尾，瘟疫再次大規模降臨中國大陸，全國各地很多兒童醫院人滿為患，「白肺」和死亡病例皆有報導，其中，北京、天津、上海、大連、瀋陽等地尤...

很多糖尿病人為了維持血糖穩定，對白米飯避之不及。但台灣新陳代謝專科醫師洪建德（Chien-Te Hung）認為三餐都吃白米飯，並沒有引發...

常常感冒，可能是身體發出的警訊。餐餐都吃得很豐盛，身體仍可能有營養攝取不足的狀態。維生素Ｂ群、葉黃素，竟然不是現代人體內最缺乏的，功能醫...

50歲以上半數女性和四分之一男性因它骨折 骨質疏鬆早期如何發現、如何預防？ 哪些治療方法更有效？ 治療骨質疏鬆除了補鈣還要補什麼...

很多人睡不好會引發一系列慢性病，如高血壓、心肌梗塞、動脈硬化、中風，增加糖尿病及膽固醇增加等代謝疾病的風險。台灣林新醫院神經內科暨腦中風...

蕎麥是一種傳統的養生食材，近來受到越來越多人的青睞。台灣中醫世家懷生堂第五代傳人張維鈞醫師，分享獨門蕎麥養生食譜，有助降三高，護血管。

慢性發炎是各種疾病的開端，發炎讓身體免疫力下降，抵擋不住病毒細菌的侵害。腸道是身體免疫系統的第一道防線，健康的腸道能減少慢性發炎。台灣京...

50歲開始健康生活，其實還不算晚！人到50歲時，通常工作、家庭進入穩定階段，要如何養生保健，才能夫妻白頭到老，晚年不需坐輪椅，還能一同遊...

研究證實補充維他命B群，能有效減少大腦灰質萎縮，減緩認知能力的下降，預防阿茲海默症。但B群何時吃、搭配什麼吃更有效？誰不適合吃補充劑？

許多研究已經發現，維生素D具有令人難以置信的強大功效，除了能夠強壯骨骼，還可以幫助人們維護良好的免疫系統，預防感冒甚至癌症。那麼，我們體...

減肥的人為何老想吃東西？可能是缺乏抗氧化營養素！為何吃堅果可以避免隱形飢餓？如何吃避免吃進太多油脂？營養師推薦5大堅果及推薦理由。

自律神經系統是周邊神經系統的一部分，負責調節心率、血壓、呼吸等非自主的生理活動。自律神經包括交感神經系統與非交感神經系統，當人興奮、緊張...

腸道不僅是消化器官，也是人體最大免疫器官，又被稱為人體的第二大腦。腸道不佳不但會提早老化，還會引發各種疾病。台灣國立陽明交大產學講座教授...

患乳癌不用怕，掌握最佳治療時機。 醫生將告訴你乳癌認知誤區及最新治療進展。 還可以了解抗癌鬥士16次化療堅強抗癌經歷！ 【直播...

你是否常常感到虛弱疲倦、心跳過快、手腳冰冷？這些可能是貧血的症狀。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌在大紀元《健康1+1》節目表示，很多原因不...

慢性發炎是我們健康的一大殺手，身體長期處於慢性發炎狀態，有可能加速人體老化，引發認知功能、肝臟、腎臟等疾病。長壽的關鍵是腸道，專家認為打...

夏天到了，有很多美味的水果上市。但是有人竟然因為吃水果導致生命危險。夏季還有很多人會到海邊烤肉，而海鮮也是燒烤中的重要角色，但是如果食用...

有「沙漠麵包」之稱的椰棗，是杜拜王室的養生果，雖然甜度很高，不過連糖尿病患者也可以適量食用。英國資深中醫師舒榮在《健康1+1》節目中介紹...

雖然研究發現大豆對健康有許多益處，但大豆富含的大豆異黃酮卻被認為是致癌物質或會影響甲狀腺功能，那麼，我們到底應不應該喝豆漿？怎樣喝才最好...

有句俗話說「有味噌就不用醫生」，味噌是日本人十分喜愛的食物。日本厚生勞動省最新統計，2022年全日本百歲以上人口已突破9萬人，比前一年新...

洋蔥被稱為蔬菜界的皇后，是一種常見的蔬菜，不僅在烹飪中廣泛使用，也被認為對人體健康有許多好處。傳統中醫將洋蔥視為食療藥材，英國資深中醫師...

綠茶是一種歷史悠久的健康飲品。研究發現，綠茶富含兒茶素，可強力除自由基抗氧化，多喝綠茶的老年人不容易失智。綠茶還有減輕壓力，對抗抑鬱的功...

連續六年被《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）評為頂級飲食的地中海飲食，被認為有利於心血管健康，但...

你是否有過這樣的經驗，晚上就寢時，翻了很久才入睡，或凌晨就清醒，然後再也睡不著？如果你也有這樣的經驗，很可能患有「自律神經失調」的問題...

荷里活知名影星布斯·韋利士在2022年春天被診斷罹患失語症，最近更明確被診斷患上額顳葉失智症，而這種病目前不存在治癒療法。隨著許多國家邁...

我們常常聽到癌症基因檢測、基因組檢測、分子譜分析、腫瘤標誌物檢測等等說法，其實，所有這些指的都是一種「生物標記檢測」。生物標記檢測（bi...

國際武打巨星楊紫瓊憑藉《奇異女俠玩救宇宙》（Everything Everywhere All At Once）榮獲第95屆奧斯卡最佳女...

脂肪肝初期沒有症狀，但容易演變成肝硬化甚至肝癌，對健康危害極大。如何預防和治療脂肪肝呢？加拿大公立學院教授Jonathan Liu在「健...