健康長壽的話題在任何時候都深具吸引力。那些長壽之人是怎麼生活的，尤其是那些成群的百歲壽星居住的地方有何特點，您不妨了解一下，也許從中可以...

人們在做錯事時通常會感到內疚，這是一種自然的情感，而且可能會持續很長的時間。有專家說，在某些情況下，內疚可能會變得有毒，而且被別人利用來...

即將退休，你可能發現，要適應不上班的生活，比想像中還難。剛退休時你會經歷一種變化：一覺醒來，你的身分變了，日常事務和工作重擔一下沒了，內...

當我們很在意別人感受、但卻不習慣尊重自己感受時，面對別人的感受，我們內心很可能是有情緒的：

法蘭斯瓦茲．多托讓我們知道，過多的失望可能會讓孩子心靈受創，但失望也是必要的，且能幫助成長。我們知道孩子有慾望也有需求，也知道不能把兩者...

在陪伴孩子成長的過程中，會一直遇到失望這個問題。在試著盡可能不讓孩子失望的「縱容派」和常讓孩子失望的「權威派」之間，孩子需要的是什麼？

香港青年協會的「青年創研庫」研究發現，剛進入職場的青年主要承受規劃個人前途、處理人際關係、應付工作要求等問題，並有部份出現焦慮、不安、失...

你曾經說過，我們的世界人際關係貧乏。我們生活的環境裡見到的人越來越少，即使當我們真的見到人並且進行對話，仍然沒有真正聆聽彼此所說的話，也...

桃園市長張善政出席「113（2024）年桃園市政府新進人員研習班」，嘉勉新進同仁。張善政首先歡迎所有新進同仁加入桃園市府團隊，並勉勵同仁...

有些情緒勒索者，他們重視自己的需求與感受大於別人的，是因為他們一直以來，都覺得自己「被虧待」。可能從小到大，他們時常感覺到委屈、不滿足...

為什麼有人會成為情緒勒索者？尤其，他很可能是我們的重要家人、親密伴侶、知心朋友、主管同事……究竟是什麼，讓他們變成了對我們不停索求的情緒...

一個粗魯的人，或者一種以無禮為標誌的動態關係，可能會傷害整個團隊──甚至就連只是看到或聽到緊張互動的人，也可能受到傷害。如果員工分心、壓...

整理能讓我們覺察，日常生活中的每件事物都很重要。我們不只需要螺絲起子，也需要螺絲，再小的螺絲都不例外。無論看起來多微不足道，所有東西都有...

你曾經看著一張名片，卻怎麼也想不起來對方是誰、連長相都毫無印象嗎？這種事在整理時很常發生。每次我都會鼓勵學員趁這個機會把名片丟了，但很多...

有人請你指導、提供意見或幫其他忙時，不要毫不考慮就一口答應，而是要建立對你來說最重要的關係。放心拒絕浮泛的請求，畢竟利用人脈幫助你真正在...

要建立讓自己心動的人脈，關鍵在於知道自己喜歡何種關係。例如，有些人喜歡被朋友圍繞，一群人熱鬧地聚在一起；有些只喜歡跟少數人建立深厚的關係...

對藝術家來說，IG是很重要的社群媒體平台。英國畫家和插畫家麗安的IG追蹤者多達一萬五千人。這個數字雖然令人興奮，但跟這麼多人連結互動卻很...

六歲之前還是處於自我為中心的時期，沒有所謂的「他我概念」，如果這時強迫孩子分享，其實是搶劫的行為，要讓孩子懂得「分享」，應該先滿足孩子的...

在職場中建立良好關係會帶來工作和個人兩方面的眾多益處，但很多人覺得這很困難。有專家分享了如何建立良好關係的幾個祕訣，其中包括改善溝通技巧...

在意圖影響他人之前，我們必須先求知彼。缺乏了解，你可能只是白費功夫，無法產生真實的影響。每個人都透過一副源於自己特殊背景及有限經驗的眼鏡...

總覺得自己一不小心就會跟別人吵架？覺得跟伴侶總是難以互相理解，或是害怕拒絕他人會引發衝突或破壞人際關係？對此，心理師余佳容分享「非暴力溝...

我們每天都在說話，常常都在溝通，但為什麼有時候溝通不成，反而造成誤會？事實上，表達背後的思考，才是我們真正需要學習的地方。

每個人都希望有好的人際關係，可能是跟配偶、父母、朋友或重要的人；也可能是跟下屬、主管或同事。我最近教課時，經常給客戶一些建議，以下是我最...

美國女人瑞帕爾多（Madeline Paldo）現年100歲。她從18歲工作到99歲才退休，足足工作了超過80年。她相信，正是長時間的工...

失控行為不是問題本身 而只是問題顯現的方式。我們想壓抑情緒的出現、想阻止某些行為或念頭，並對有這些反應的自己嚴加斥責，但其實這些情緒、行...

如前所述，經濟學這門學問，和其他學科一樣，都是以「人」作為關切焦點，無非希望所有降生在凡間的平常人，都能幸福快樂地過活。推而廣之，所關切...

大多數浪漫關係中的異性伴侶往往會擁有相同的特點，從飲酒習慣到政治傾向等，這可以叫做夫妻的相關性。我們都聽過古老的「相異則相吸」的名言。然...

曾經有一次，我被問到很多令人不愉快的問題。應該要回答，表現出不悅，還是直接忽略呢？雖然很想向對方表明他的問題有多唐突，可是今後還要繼續相...