有句廣告詞講到「天然的最好」，的確是！天然的母乳，更是勝過配方奶，不論是所含有的營養成分更多，幫助寶寶在神經元與智力上健康的發育，其中的...

心底無私天地寬、富貴貧賤總難稱意，知足則為富足。因七情六慾皆是致病之源，故淡泊名利仁者則壽。《內經》曾言：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守...

一定要記得吃早餐這是我每每提醒病人的話不吃會胖的更快！

減肥　不單僅是要減去體重　而是要瘦的健康　健康的瘦！

善用針者 需體會從'陽引陰 從陰引陽的道理。

年節聚會，難免會大吃大喝一番，但是往往造成腸胃消化的負擔，出現脹氣不舒或腹瀉的問題。但有另一種的飲食過量，是因情緒性的問題，因為這類患者...

冬令進補是我們的傳統習俗，源自於易經，以其之十二辟卦來說明農曆的十二個月份的寒熱消長規律。農曆十一月冬至前後在辟卦中為復卦，一陽氣初生...

寒為陰邪，易傷陽氣；寒性收引凝滯，因此易見肢體拘急疼痛，形體不溫，所以冬天的補益藥膳，著重在驅散寒邪、溫腎陽。

老子說「道生一，一生二，二生三，三生萬物。」人生活於自然界，所以養生首先要「法天地」、要順應自然界的法則。自然界有四季之分，四季要注重的...

美麗的人魚傳說世代流傳，關於美與愛情的故事總是永不止息，而隨著歲月的流逝，似乎每個人也都擁有一個不能說的秘密，那就是年齡！愛美的人總是尋...

現代人生活忙碌，往往無法好好兼顧到三餐的營養，油膩少蔬的飲食不僅是造成便秘的元兇、就連粉刺與臉色暗沉的都與每天我們所吃入的食物息息相關。

脫髮是老年人的專利嗎?實際上在臨床有脫髮落髮問題的病人，往往是不受年齡限制的，有13歲的國中生、有23歲的少年，亦有30歲的家庭主婦，也...

愛美是每個人天性，不分男女老幼皆是如此，尤其女性朋友對其在意，甚於健康。隨著西方美容醫學的興起，百貨公司許多保養品多強調來自歐美，擁有最...