炎炎烈日依舊當頭，但夏天已接近尾聲，成千上萬的青少年也即將返回校園。長達三個月的假期中，孩子們可能時常熬夜開派對，看電視，或者在臉書上與朋友交流至深夜。他們如何儘快將生物鐘撥回學校的時間表，是否會因睡眠不足而影響課業呢？德州醫學中心專家認為缺乏睡眠影響身心健康，建議及早幫助學生調整作息習慣。
2011年08月21日 9:11 AM
睡眠問題
2011年08月21日 9:11 AM 研究發現，睡眠不連續可能損害記憶力，享受不受干擾的睡眠很關鍵。
2011年08月01日 12:05 PM （大紀元記者張嘉娥綜合編譯）睡眠對於調節食慾和新陳代謝非常重要，美國睡眠醫學學會(American Academy of Sleep Medicine)表示，大部分青少年每天晚上需要超過 9小時的睡眠才能達到充分休息。而根據新發表的研究指出，晚上睡眠不足白天嗜睡的青少年會增加對碳水化合物的攝取，導致肥胖。
2011年06月27日 11:33 AM (據中廣新聞李明朝報導)勞工反過勞走上街頭，過勞話題再度成為關注焦點，在中醫師眼中，每天在晚上12點前就要上床睡覺，因為人的身體從12點到凌晨2點這段時間是退黑激素分泌最多，用來幫助身體細胞修護，若是錯過這段時間，會導致疲勞無法恢復。
2011年05月03日 9:29 AM 
(據中廣新聞張文祿報導)五十多歲的賴先生，一天睡眠平均超過十小時，白天依舊嗜睡，卻還有很重的黑眼圈，家人懷疑他的肝出了問題？就醫之後，才知道是「重度睡眠呼吸中止症」，一個晚上，將近兩百次停止呼吸超過十秒鐘，造成睡眠品質不良。而由於國外曾有研究顯示，睡眠呼吸中止症的病人，車禍發生率是正常人的六、七倍，有類似症狀的民眾，最好尋求治療。
2011年04月27日 11:43 AM 
睡眠本是人與生俱來的本領，保持健康的第一秘訣就是要有充足的睡眠，無奈生活在無限緊張的現代社會，人的慾望無窮，帶給人們極大的心理壓力及情緒困擾，影響了睡眠。有什麼好辦法能能讓人好眠？
2011年04月18日 8:55 PM 相信很多人都有失眠的經驗，所謂失眠，包括有不能入眠、有些時候是時睡時醒，或者是睡眠不深或不穩定，這種現象在醫學上被稱為睡眠障礙，而根據統計，台灣每四個人就有一個人有睡眠障礙的問題，有時候因為睡眠品質不佳，也會產生睡眠障礙，但到底怎麼定義睡眠障礙，現在有醫院成立睡眠實驗室，可以幫大家來評估，到底睡得好不好。
2011年04月14日 1:59 AM 據中廣新聞戴瑞芬報導)睡眠佔了生命的三分之一，世界衛生組織統計發現，有睡眠問題的人高達２７％，四個人當中就至少會有一個人睡不好，或是睡得少。為了呼籲人們關心睡眠時數和品質的重要性，因此將每年的３月２１日定為世界睡眠日 (World Sleep Day) 。
2011年03月22日 9:59 AM 新的研究顯示，學生經過整晚熬夜準備考試後，往往深信考得很好，但是成績單一發下來，往往事與願違，這就是熬夜導致判斷錯誤的原因。由於睡眠不足造成生理過度疲勞，除了發生意外事故的機率會增高，還會工作績效變差以及學校功課退步，睡眠不足還容易導致狹隘的思考和錯誤的決策。
2011年03月19日 9:21 AM 
現代人生活忙碌、工作壓力大，很多人有失眠的問題。據美國伊利諾州北海岸睡眠醫學機構（Northshore Sleep Medicine）醫學主任雪芙絲（Lisa Shives）表示，光線是影響睡眠的主要因素，它能刺激大腦運作，使人難以入眠。欲改善失眠問題，必須隔絕外部光源，使大腦活動緩和，進而入睡。
2010年11月29日 5:00 PM 今日頭條
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美國眾議院議長約翰遜（Mike Johnson）表示，中共是全球和平的最大威脅。他承諾在本屆會期結束前，致力推動一系列強硬對華立法，包括制裁協助俄羅斯、伊朗的中共軍工企業，限制對華投資，以及彌補遭中國濫用的美國貿易法規漏洞。
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