时尚健身十问答

瑜伽一語在古代經典里是“把馬套在馬車上”之意，即“聯合”，應用于人是指身、心、意的統一。

每逢假日，家家户户都要备足丰盛食品；但如何才能办好节日家宴呢？其中大有学问。

煉功點上，我們集體學法煉功；在生活中，學員們遵循師囑，自覺做到不殺生、不貪婪、不賭博、不嫖、不吸毒、不酗酒、...

事實證明，法輪大法是真正的科學而不是封建迷信；是超常的科學，而不是說教与唯心。正如李洪志老師在“論語”中所說...

说到香香公主，恐怕不止男人，女人也会无限向往。她最诱人的不是美丽绝伦的容貌，而是浑身散发的自然体香。

大多数人都有这样的体验：有些季节生病多，另一些季节则生病少。据医生介绍，从疾病发生过程看，内因即人体的抗病能...

据路透社9日报道，一份科学报告指出，对于母亲来说，生育男孩会缩短她们的寿命而生女孩却正相反。

　二十多岁以前为第一阶段。在这个阶段，要对自己好，就是什么都不要吝啬，要吃好、穿好、玩好、读好和睡好。

隨著生活水平的提高，肥胖的人越來越多，于是減肥的隊伍不斷壯大，但是在減肥的同時會對身體的各個方面產生影響，其...

怀孕是婦女人生旅途中的重要一站，無論對即將出世的嬰孩，還是于憧憬未來的孕婦，都是至關重要的時期。由于醫療衛生...

新加坡內閣資政李光耀從十年前開始，便開始堅持打坐和定時運動，作為他的養生之道。剛剛過了八十歲生日的李光耀接受...

花菜是人們喜歡食用的蔬菜之一，其色澤白潤，質地細嫩，煮食清淡可口。 据研究證實，花菜含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔...

木耳、豬血、綠豆、蜂蜜是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血...

血液是流動的、循環的，而血液循環最根本的功能是進行血液和組織之間的物質交換，這一機能就是在微循環實現的。

衰老是由多種因素決定的，其中作為供給細胞氧氣和營養物質、清除廢物的微循環發生障礙是導致衰老的重要原因，這是一...

1997年4月1日，我終于騎上自行車上班了。几年前，單位同志來看我，都以為是最后一面含淚而走了，并把我排上了...

心為君主神明出，肺為相傅治節生。生之本也神之變，氣之本也魄之營。心欲苦，肺欲辛，無辛無苦損肺心。若要神清胸開...

不論你是使用新購的睡袋是相當的膨松与舒适或是以使用很久身經百戰的睡袋如何讓自己睡的舒服是第一要務，牢記：睡袋...

說到皮膚的保養與護理，人們都認為這是女性的事。其實，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的...

從月經來的第11、12、13天，這三天為丰胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的...

研究表明，不少女性确實有經期時嗓音不及平時悅耳等感覺。這种現象主要是經期內分泌与平時有所不同而引起的。女性在...

進入青春發育期的女孩子，生理上會產生一系列的變化。所以應減少劇烈的、大強度的跑跳，直選擇競技性小、娛樂性強的...

千万别轻忽了人身上颈部这一段，它上承脑袋、下启躯干，是个重要的枢纽。枢纽不通，不仅血液窒碍难行，脑袋的养分补...

人體有很多穴位，我們常用穴位點、按、壓等法，在身體不适時能起到意想不到的效果。

我叫張文新(化名)，离休干部，是原政協常委、副秘書長，今年76歲。從1995年12月16日開始修煉法輪大法...

藥酒漫談 - 養生的自決方案

據世界衛生組織、英國帝國癌症研究基金會和美國癌症協會共同完成的一份關於吸煙的調查報告說，目前全世界每10秒鐘...

對營養不良症，人們往往容易從攝入的營養物質不足等飲食上尋找原因，卻常常忽視藥物性營養不良的因素。其實，用藥不...

酒精是漂亮眼睛的頭號敵人。為什么喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹...