睡得飽 記得牢

【大紀元7月14日訊】(據中廣新聞報導)瑞士研究發現，睡眠充足對記憶有幫助。

瑞士日內瓦大學「碩茨」博士說，睡眠可以幫助腦子加強學過的東西，對還沒記熟的東西也有增強的作用。「碩茨」說前一天晚上睡足了八小時，第二天背東西就輕鬆許多。