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為延年益壽 死忠節食者不惜減少熱量攝取

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【大紀元11月3日報導】(中央社巴黎三日法新電)動物實驗顯示,少吃可以增強活力、延長壽命達三成以上。美國「限制卡路里協會」受這種實驗啟發,決定大幅降低每日卡路里攝取量,企圖扭轉生理時鐘和延緩老化過程。

協會成員卡瓦諾接受電話採訪時表示:「有些人節食,純粹是為了延年益壽。」卡瓦諾住在北卡羅來納州莫爾海得市附近。

他說:「其他人則是想要預防年齡相關疾病,或是本身已罹患糖尿病、高膽固醇或動脈阻塞,想利用節食來淨化身體。」

全球性肥胖相關疾病,已讓過去十年的焦點,集中在食物和健康之間的關聯上。

佛羅里達大學醫學院老化生物學主任李文博思說:「在富裕國家,百分之九十人口可能平均都吃超量百分之五十。」

他告訴法新社,「即使他們把卡路里攝取量減半,他們仍會處於底線範圍」,也就是能量輸入和輸出之間的最佳平衡狀態。

大量科學證據已證實,保持該平衡有助於預防第二型糖尿病、心血管疾病和癌症。

但動物實驗和人體實驗也顯示,卡路里攝取量低於底線門檻百分之十到百分之二十,在沒有降低營養攝取情況下,可能提供更多健康益處。

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