食療食補-三鮮豆腐湯

木木

人氣 5
標籤:

風味特點、食療食補作用:豆腐細嫩,海鮮莢味,再加雞湯炖制味道醇厚,營養價值高。對欠健康、疲勞症、陽痿體弱者有很明顯的食療食補作用。

原料:豆腐,魷魚,海參,蝦仁,香菜,海米,木耳,雞湯,姜,蔥,精鹽。

製作方法:將豆腐切成丁,魷魚切成絲,海參切塊,加雞湯下鍋煮沸30分鐘,放入姜、蔥、精鹽調味。出鍋前放香菜,即可裝碗上席。

(中國食療網)(http://www.dajiyuan.com)

相關新聞
蕎麥能穩定血糖  烹飪蕎麥的技巧
茶療養生不麻煩 玫瑰、烏梅皆可變成養生茶
茄子營養價值高 教你不吸油的茄子烹飪方法
不只抗氧化 解鎖巴西莓的功效和混搭吃法
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論