【大紀元10月13日訊】 （大紀元記者高明溫哥華報導）一個可以讓人交談傾訴並接受教育和服務指引的活動，第十三屆全國性的情緒焦慮測試和教育日，10月11日在中僑唐人街辦事處舉行為期一天的免費活動。
該活動是由加拿大心理衛生會溫哥華本拿比分會與中僑互助會共同舉辦，內容包括認識自己的情緒測試、聽取專家意見的專業講座和緩解壓力的保健方法。今年新增的內容是情緒測試，參加者可以自己或替家人填寫測試表格後，會按排會見專業心理衛生咨詢員，瞭解情緒測試的結果及有關的社區服務，當然所有的測試資料均匿名和保密。
講座方面由五位專業心理學家、臨床心理學家等專業人士主講，三堂粵語和二堂國語。都是圍繞人們關注的家庭和諧、青少年心理健康、親子關係、壓力調適等熱門專題的講座。講座結束後，專家們都留有時間給聽眾現場提問，並解答問題。
當天也有安排了四個舒緩壓力保健身心的示範班：彩繪舒壓心靈畫室、身心舒展解壓瑜伽班、中醫治療法咨詢及針灸、身心保健法咨詢等。
心理衛生會本拿比分會的負責人李媛女士說，大多數華人對心理問題重視不夠或者是瞭解不清，對心理方面比較保守。就她所接觸到的，特別是新移民，初來異地，人生路不熟，失去在原居地所依賴的關係，心理情緒都會發生很大變化，特別是婦女，她們移民生活所遇到更大的變化是先生要回原居地工作。夫婦兩地分居、自己要照顧孩子、言語不通、沒有朋友等。這些變化都會容易讓這些婦女產生情緒波動和憂鬱症，希望借此活動，為華人朋友提供情緒心理的教育和社區資源的運用，及早認識病症，預防勝於治療。
中僑互助會的家庭及青少年輔導員馬先生說：「中僑今年是二年與加拿大心理衛生會舉辦情緒測試活動。推廣這種情緒教育非常重要，大家不要輕視它，通過這些活動我們更好的認識自己、瞭解社區。當自己或家人朋友遇到心理問題的時候，知道在本地就有講華語的機構可以得到幫助。」
讀者若想瞭解心理方面的詳情，可致電中僑心理熱線（國語）：604-270-8222 （粵語）：604-270-8233 加拿大心理衛生協會：604-872-4902◇
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