【大紀元1月18日訊】(據中廣新聞記者陳映竹報導)根據台灣教育部電子報最新一期的報導，美國明星大學吹起一股「減壓風」。除了放嗓大喊、考前裸泳，還有大學校長在早餐時間，當起服務生，把雞蛋放入學生的盤子當中。心理學家認為在大考期間，稍微的放肆有助紓緩焦慮，但最重要的原則還是，不要傷害自己、妨礙他人。
考試壓力，中外皆有。在美國的大學校園，為了紓解考試前的緊張壓力，就有各式各樣的解壓方法。像是哈佛、史丹佛、耶魯、賓大、西北等名校的學生，在考試前都習慣來個放聲大喊，這還是這些名校歷史悠久的備考傳統。麻州的Tufts大學，學生則有期末考前裸泳的慣例。
台北市立聯合醫院松德院區臨床心理組主任林惠蓉認為，減壓的方式有很多，但重要原則就是顧及安全健康。像是去KTV唱歌、偶爾打電動，都不失舒發壓力的好方式。
報導還指出，近幾年來，參與學生減壓活動的教授越來越多。像是紐約大學為學生安排了與教授單獨的茶敘時間，讓學生可以暢所欲言，尋求老師指導。此外在考試期間，學生還可以享用午夜時分的早點，這些早點還是由高高在上的學校老師烹飪並親自送到學生面前。更有大學校長像服務生一樣，把雞蛋放入學生的碟子中。這些都大大的超出所有學生的想像。
