【大紀元6月1日訊】
早睡晨起精神優
晚午早餐按時候
飲食吃喝七分飽
樂善好施常問好
跑跳行坐需均衡
助就他人竭盡能
莫讓煩惱困吾身
面帶笑容過一生
玩物喪志宜自律
書畫琴棋求智識
南拳北腿運武動
強身健體習氣功
愛己及烏人上人
修身練德真善忍
誠實忠厚絕惡想
百歲命長樂無疆
@(http://www.dajiyuan.com)
