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攝護腺
【大紀元2月14日報導】（中央社記者陳清芳台北十四日電）過年時子女計畫全家出遊，老爸卻拒絕，原因可能是攝護腺肥大造成頻尿、漏尿的難言之隱，台安醫院泌尿科主任陳永泰今天指出，往年黃曆新年院方每天都有一、二個緊急導尿的病人，還有人寧可插著導尿管回家，圖的是「方便」不住院。
七十八歲的胡老先生就是一例，三年前，他每天從育達商職搭車到北投泡溫泉，每次都在劍潭站尿急就中途下車，根本不能出遠門，練了氣功後，如今他來回都不必半路下車找廁所，也沒有再吃藥治療攝護腺肥大。
陳永泰指出，攝護腺肥大是男人的長壽病，超過五十歲的男性有一半會罹患，尤其冬天排汗變少而增加胱膀排尿的負擔，加上感冒藥、腸胃藥成份影響膀胱收縮，造成脹尿卻排不出而需要導尿。
他說，攝護腺肥大患者有七成可接受藥物「波斯卡」控制病情，藥效不理想、血尿、尿路發炎者要開刀，心血管疾病患者較適宜雷射、射頻療法等負擔較低的手術方式。
為免於黃曆新年掛急診導尿既傷尊嚴又敗興，陳永泰建議患者，要把握定時如廁、忌食辛辣、要運動、不要中斷治療、不要久坐、不要攝取刺激性飲料等原則，出門時可事先規劃中途如廁路線。
另外，他建議患者多吃南瓜子、花生仁、芝麻等含鋅量較高的食物，保養攝護腺，平時可練簡單氣功操，動作是雙腿平行膝微彎，雙手抬起至肩部時轉動腰胯再落下雙手，如此左右轉動，可幫助老年人舒緩肌肉、促進骨盆肌及下肢血液循環，有利排尿。
