美國加利福尼亞大學醫學博士李茜等，在近期的《美國醫學會雜誌》上發表了50歲以後老年人健康危險係數的12道自測題。這些題目來自美國健康和退休的11701例社區老年人的健康研究，並經過8009例老年人驗證。需要注意的是，這些自測題的結果僅僅是提醒人們注意預防和治療影響健康的慢性疾病，而且不適用於住院的老年人。
健康自測題如下：
1)年齡：50～59歲（0分），60～64歲（1分），65～69歲（2分），70～74歲（3分），75～79歲（4分），80～84歲（5分），85歲以上（7分）。
2)性別：男性（2分），女性（0分）。
3)體重指數（體重（公斤）∕身高2（米2））：<25 （1分），25（0分）。
4)患有糖尿病或血糖增高嗎？有（2分），無（0分）。
5）患有癌症（除了輕度的皮膚癌）嗎？有（2分），無（0分）。
6）患有限制日常活動或需吸氧氣的慢性肺部疾病嗎？有（2分），無（0分）。
7)患有充血性心力衰竭嗎？有（2分），無（0分）。
8)有吸煙史嗎？有（2分），無（0分）。
9)是否因為健康或者記憶問題而在洗澡或者淋浴時遇到過麻煩？是（2分），否（0分）。
10)是否因為健康或者記憶問題而無法管理你的錢(例如付賬單或管理日常支出)？是（2分），否（0分）。
11)能無困難地步行幾條街嗎？有點困難（2分），無（0分）。
12)能毫無困難地推或拉大件物品（例如大椅子）？有點困難（1分），無（0分）。
算出您的總得分，您在近4年內的健康危險係數為：<4% （0～5分）；15%（6～9 分） ；42%（10～13 分） ；64%（14 分以上）。
提示：
如果算出您的危險係數很高，不必擔心，因為研究者還指出，雖然年齡是最重要的危險因素，但良好的健康狀況能減低某些危險因素。如，一位85歲能很好地自理日常生活的健康婦女，要比75歲吸煙且有心衰的男性死亡的危險性更小。
來源：人民網－《健康時報》