【大紀元5月30日訊】調查發現，港人就寢時，習慣將睡房的冷氣溫度調得過低，再蓋上冷氣被，不符合環保原則。專家指出，室內溫度低，並不代表睡眠會更舒適。有環保團體發起「知慳識電」比賽，鼓勵市民節約能源。
香港理工大學在2002年9月至2003年5月期間，透過問卷訪問了554位市民，以調查港人在睡房使用空調的習慣。調查顯示，80.2%受訪者的睡房空調溫度是24℃或以下，低於政府建議的25.5℃。20%的被訪者更將冷氣調至20℃或以下，使睡房形同雪窖。
但低溫的睡房，並不能與優質睡眠劃上等號。52%的受訪者承認，空調對睡眠質素的幫助其實並不明顯。25%的受訪者更試過在夜裡「凍醒」。
調查又顯示，50%的受訪者還會在開著空調睡覺時，蓋上冷氣被。負責調查的理工大學屋宇設備工程學系副教授鄧仕明博士直指，在炎熱的夏天蓋上厚厚的冷氣被睡覺，實在荒繆。他建議市民選用較輕便的被褥如毛巾被，再換上短袖上衣和短褲。那麼，就算將睡房空調調高4℃，仍會感到舒適。
熱島效應令港10年升0.6度
現時，市民大量耗用能源，密集的石屎建築，也會在夜間散發熱氣。這已使本港市區的平均溫度，在過去十年內上升了0.6℃，「熱島效應」更相應形成。
香港環保團體地球之友發起名為「知慳識電」的比賽，鼓勵市民節約能源。地球之友指，港人並非對「熱島效應」、全球氣候持續變暖等問題束手無策。一些舉手之勞，例如將睡房空調的溫度調高1度，已能幫助節省用電3%。其他建議如選用匹數與房間大小配合的空調、在睡覺前1小時才開啟冷氣，也有助節約能源。
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