【大紀元1月26日報導】(中央社記者韋樞台北二十六日電)新年最長將擁有九天長假，上班族好不容易有個機會好好休假，應該如何享用新年假期，不要愈休愈累？提供收心操的104人力銀行表示，上班族收假前調整作息，勿再晚睡晚起，再稍微想一想未來的工作目標，便能在新的一年予人容光煥發的感覺。
104人力銀行表示，假期以休閒為主，勿「愈休愈累」，過年固然許多親朋好友聚會，但這麼長的假期還是要找幾天好好休息，減少純交際或自己不感興趣的活動，如果要應付每一人，上班族可是無法好好休息。
這段時間作息也要調整一下，不妨提前一、二天調整生理時鐘，畢竟長達七、八天睡到自然醒的情況，開工後可不能這樣。建議上班族在收假前一、兩天，將生理時鐘調回平日的生活步調，晚上勿看電視太晚，早上更不要晚起，否則回到工作崗位後，很容易賴床遲到。此外，打從心裡體會，有工作才有假期的道理。假期的可貴是因為得之不易，但只要上班族能體會，生活原本就是「勞與逸的平衡，有工作才有假期」的道理，假期後回到工作崗位，也不至於不甘願。
而即將新年度的開始，上班族可以趁假期結束前的一、二天，大致規劃回到工作崗位後要做哪些工作，甚至開工第一個月的目標規劃，假期結束後，不僅元氣飽滿，還能順利進行新工作目標，同時記得上工前一晚好好打理衣著及髮型，代表除舊佈新，適當的裝扮會給人耳目一新的感覺，代表新的開始。
