保健 參芪脆皮魚

木木

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原料:鯉魚一尾,黨參15克,黃芪15克,白茯苓15克、白朮15克,泡辣椒2個,蔥、姜、蒜粒、紹酒、鹽、醋、味精、澱粉適量。

製作:將鯉魚洗淨,在魚身用刀破六七刀,魚頭用直刀砍破,四味中藥去淨灰渣,加工烘乾後研成末,用鹽、紹酒、醬油調勻,抹在魚身外,蔥、辣椒切絲。鍋置旺火燒熱後,濕澱粉抹魚身入油中炸至金黃後取出待用。鍋內留油約100克,加入姜、蒜粒、蔥花炒出香味,用醬油、紹酒、醋、鹽、澱粉等兌成汁,加適量鮮湯,烹入鍋中攪勻成濃汁並起小泡時,將汁淋在魚上,撮上蔥、辣椒絲。

特點:色澤金黃、外酥肉嫩

功用:開胃健脾,利小便,消水腫。

【中國食療網】
(http://www.dajiyuan.com)

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