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減肥
【大紀元6月8日報導】(據明報新聞網報導) 美國研究人員發現，簡單地開懷大笑也是一種不錯的減肥方法，它所消耗的熱量不容小覷。
美國范德比爾特大學研究人員日前在歐洲肥胖大會上公布的研究報告說，他們通過研究發現，雖與跑步、踏單車或上健身室等無法相比，但每天大笑１０分鐘到１５分鐘，視個人體重不同可多消耗１０卡路里至４０卡路里，相當於一塊中等大小朱古力的熱量。
研究負責人布喬斯基說：“根據我們的計算，如果持之以恆，一年下來相當於減掉２公斤贅肉。”
布喬斯基及其同事相信，他們是第一個研究發笑消耗熱量的研究團隊。他們共招募了４５對好朋友參與實驗。
布喬斯基指出：“我們發現，當人們發笑時，消耗的熱量較基礎代謝率約高出兩成。”
