《健康素食》 日式紅豆飯

文/蘇富家、早乙女 修

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菜名:日式紅豆飯

材料:
生紅豆1/2杯(約90公克)、水4杯、長糯米3杯(約500公克)

調味料:
鹽、炒香黑芝麻少許

備註:1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.
做法:

1. 紅豆洗淨,加入4杯水煮開後,調成中火煮10分鐘後熄火待涼再將湯倒在另一容器中。

2. 糯米洗淨瀝乾與做法1的紅豆和2杯半的紅豆湯(已經涼的)一起混合泡1小時左右,再用炊飯鍋炊熟。

3. 食用時將少許鹽和黑芝麻灑在飯上即可。

主廚悄悄話:
這道紅豆飯的口味是鹹的,若加上黑芝麻,會愈嚼愈香。它是改良式煮法,傳統的做法是蠻費時的,這是日本喜慶必備的吉祥食品。紅豆飯要把紅豆煮裂開,可是不要煮破掉(爛),這是主要的條件。
(本食譜由塘塘廚坊提供)(http://www.dajiyuan.com)

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