【大紀元12月30日報導】（中央社紐約二十九日路透電）許多人喜歡以耳塞式耳機利用iPod或MP3播放器收聽音樂，但鮮少有人知道，這類型的耳機對耳朵的聽力損害，遠超過耳罩式或頭戴式的耳機。
美國西北大學傳播科學暨溝通障礙管理學院院長賈斯特基表示，許多年輕人戴耳機聽音樂時喜歡把音量開得大，卻不曉得這樣做會損害自己的聽力。
他表示，這種直接塞入耳朵裡的耳機，透過耳膜的共振會使音量增加九個分貝，強度相當於鬧鐘或鋤草機的噪音。有些耳塞由於不會緊貼住耳朵，在外界雜音干擾下，使得使用者為了聽清楚音樂內容，不斷加大音量，造成的傷害更大。
賈斯特基表示，這種傷害不只限於iPod或MP3的使用者，凡是使用耳塞式耳機者聽隨身聽或CD都會受到相同的威脅。這種威脅強弱依音量的強度和使用的時間長短不一。
為了減少這種傷害，他建議使用者採用百分之六十／三十分鐘的準則。也就是音量不超過最高音量的百分之六十，每天使用耳塞式耳機時間不超過三十分鐘。
如果使用耳罩式耳機者，在音量不超過百分之六十的情況下，每天可以使用一個小時；音量愈小，使用耳機的時間可以適度拉長。如果使用頭戴式耳機，安全性還會更高一點。
