1、不要在暖房或取暖器旁長時間逗留,避免皮膚水分的丟失;外出時要注意保暖,暴露部位皮膚宜塗油脂以減少寒冷對皮膚的刺激,少生凍瘡。
2、選用滋潤和保濕性強的營養性護膚品,使皮膚保持充足的水分和所需的營養,延緩衰老。
3、沐浴時不要用太熱的水和少用鹼性大的肥皂,以免皮脂丟失引起皮膚乾燥和瘙癢。
4、手掌和腳底沒有皮脂腺,較容易皸裂,宜多用熱水浸泡,並塗上油脂。
5、攝取足夠的蛋白質、脂肪、各種維生素,增強體質,常使皮膚有光澤、滋潤、富有彈性。【中國食療網】
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