【大紀元11月18日訊】（大紀元記者徐竹思編譯報導)中國人不用羨慕老外的魔鬼身材了，我們祖先的遺傳才是最好的。最近加拿大的一項研究證明，按腰臀比來看，中國人身材最好，比例最健康。
在英國醫學雜誌《柳葉刀》（The Lancet）11月4日發表的一項研究表明，腰臀比是衡量一個人是否具心臟病風險的最佳方法；腰臀比越小人越健康，平均值小於0.90的人更健康。而中國人的腰臀比平均值為0.88,在所有被測試的志願者中最健康。東南亞人為0.89,北美和非洲人為0.90和0.92,中東和南美則分別達到0.93和0.94。
「腰臀比」（hip-to-waist ratio）是指測量腰圍除以臀圍的比率，相對目前普遍使用的測量體重指數（body-mass index，BMI，即體重除以身高的平方）要準確3倍，因BMI並沒有考慮其人的脂肪分佈區域和是否肌肉發達。
在加拿大麥克馬斯特大學（McMaster University）教授沙瑪（Salim Yusuf）博士領導下，研究人員共調查了52個國家、27098人的資料，其中包括12461名心肌梗塞患者。腰臀比較高者比較低者患心肌梗塞的幾率要高2.5倍。
研究發現，人體脂肪分佈情況很重要，四肢纖細但擁有啤酒肚者最危險。腰圍尺寸大，表明脂肪存在於腹部，是危險較大的信號，因腰部脂肪會破壞胰島素系統，其新陳代謝相當快，還會產生不同的激素，導致糖尿病、高血壓、高血脂等病症。另外，腰部脂肪還會導致肝肥大，使它無法發揮正常功能；而臀圍大則表明下身肌肉發達，對人的健康有益。
研究人員目前並不太瞭解影響腰臀比的因素，即人體脂肪是如何決定應跑到肚子上還是臀部去。但他們認為在健康範圍內的腰臀比是，女性在0.85以下，男性不大於0.9。運動可以減少脂肪，同時還增強下肢肌肉；節食不是有效改變腰臀比的最佳方法。
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