【大紀元2023年10月26日訊】（大紀元記者林丹紐約報導）中醫藥膳師龔心怡和草本公司10月25日到華策會法拉盛福壽老人中心，贈送秋季養生茶給耆老，並向耆老介紹秋季養生知識。
他們贈飲的養生茶是由菊花、枸杞和百合沖泡而成。龔心怡藥膳師說，枸杞對老人特別好，常用枸杞泡水喝，可預防白內障、老花。
龔心怡也說，菊花、枸杞、百合這三種草本非常簡單，便宜也容易買到，用熱水泡就可以了，不用煮；另外泡龍眼乾，可以安神，百合也有安神的作用。泡水後當水喝，比光喝水更有養分。
龔心怡介紹，現在是秋季，秋季養生要潤燥、潤肺，比如用梨乾泡水，或者煮梨子水；陰虛的體質，多喝養生茶、湯水來吸收營養。
到了中午時分，2022年度「世界夫人」總冠軍之一的韓莉莉也來到福壽老人中心，為中心老人加餐，給每一位老人送上三文治和菊花茶，慰問耆老。
福壽老人中心執行委員會主席羅一玲感謝當天的來賓對耆老的關懷，今年年逾九旬的她耳聰目明，頭腦清晰，表達流利。她表示，長壽的祕訣是什麼都想得開，不多慮；時常到老人中心活動，讓她保持健康的社交。
責任編輯：鄭樺
