彭佳慧挑戰舉重戒掉20年習慣 為演唱會備戰

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【大紀元2022年09月16日訊】(大紀元記者馬維芬報導)彭佳慧下月1日將在台北小巨蛋開唱,近期正緊鑼密鼓練團中,她坦言心情有些不安穩、不安定,原因是歌詞還沒背得很熟悉,但最重要的是要保持健康、維持體力和最佳狀態,希望帶給大家精彩的演出。

近期上緊發條練團,彭佳慧開心表示,練團狀態佳且氣氛好,雖然會遇到困難,但過了困難後便會覺得有趣。彭佳慧珍惜能夠在疫情中演出的機會,也感謝團隊的辛勞,而她去練團的第一件事,就是想要買什麼給樂手老師吃。

她說大家都很辛苦,休息的時候總要補充一下體力,消除壓力,「我覺得來跟老師唱歌、玩音樂這件事很重要,唱歌要怎麼唱好,就是要吃飽,每天要買什麼給老師吃也變成我來練團很有趣的一件事。」

彭佳慧近期為「2022 [怎 樣 Julia / Run Wild ] 演唱會」練團。(寬宏藝術提供)
除了為演唱會卯足全力練唱,彭佳慧近期也積極健身,她笑說:「有次我的教練給我舉55公斤,我想說我是歌手,不是要去參加舉重比賽,但教練有他的用意,現在我練的是核心的肌肉,肌耐力很重要,腿要有力才可以站得久,演唱會最重要就是穿高跟鞋唱三個小時,這是最大的挑戰。」

飲食方面她則以雞肉、魚等蛋白質為主,甚至為了減少澱粉戒掉20年來吃早餐的習慣,她說:「不管去哪裡演出,我的早餐一定要有吐司,但最近先戒掉這個習慣,吃兩顆蛋、穀片和牛奶。」從裡到外皆做足準備便是希望能以最好的狀態站上舞台。

忙著備戰演唱會之餘,身為母親的彭佳慧說,最近密集練團,小孩也剛好開學,練團時間都是他們上課的時間,兩邊得以兼顧。但她也跟孩子們說過這個月要配合一下,希望能讓她專心投入準備。

責任編輯:蘇漾

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