【大紀元2021年01月24日訊】（文/Aryo Falakrou 圖/ Aryo Falakrou提供）以前，當現有房屋對老年人來說不適合居住時，可以選擇的解決方法很少，通常情況下就是搬出去。如果家庭成員太忙而不能適時的照顧好家裏的老人，養老院就是一個普遍的解決方案。儘管在某些情況下搬出去是必要的，但事實是，大多數老年人寧願呆在自己的家裏，享受在家的私密性。
這些老人大半輩子都在承擔著家庭的責任，發展事業，照顧孩子。這種角色是很難轉變的，但在退休後也正是他們安享晚年和享受努力成果的時候。
其實老人住在適合自己居住的房屋裡早已不稀奇。
我的房子 我做主
當你老了的時候，你會知道那是甚麼樣的感覺。在這個階段，你可能已經失去了自己的伴侶或者配偶。你已不再是家裏唯一的靠山。你最不想放棄的就是對自己生活的掌控，退回到一個像孩子一樣無助的階段。
如果您一生中的大部分時間，或者至少很長一段時間都在同一所房子中度過。這一點就顯得尤為重要。在這樣一個充滿回憶和溫暖的地方，您能感受到活著的意義。搬出去就意味著放棄過去的生活。從這個角度來看，就不難理解為何應該為老年人提供另一種選擇了。
甚麼樣的房子適合老人住
當你80歲的時候，你會出現一系列衰老的變化，力量減弱了一半，肌肉萎縮，運動速度以及體力明顯降低。而且更容易疲勞。到了這個年紀，運動機能也會明顯下降，四肢不靈活。中樞神經系統也開始退化，身體失去了活力。
儘管如此，每個人的情況也有很大的差異。一些健康的人直到生命的最後一天都能幾乎完全獨立地生活。
其他影響老人行動能力的疾病如心血管疾病，關節炎，還有阿爾茨海默氏症伴隨的一系列問題。
門和窗戶
‧ 應儘可能使門口方便進出，且沒有障礙物，如台階。如果實在無法避免台階，那就需要安裝一個牢固的欄杆作扶手。門應該比普通房屋的寬4英吋，以方便家人攙扶老人通行。儘可能使家裏所有的門無需動手打開。這就意味著要在門上安裝傳感器或者是安裝旋轉門，或者是乾脆沒有門。另外，水龍頭考慮用把手式或手桿式開關的，不要用旋鈕龍頭。
‧ 老人居住的房屋，窗戶儘可能比普通窗戶低矮並且容易打開，以保證有充足的自然光照進來。如果需要安裝百葉窗，遮陽篷，或雨篷，最好是可以用開關或按鈕來控制的。
走廊
‧ 至少應是3英尺寬，最好再寬一點。如果可能的話，要有一個放包和購物袋的地方。地板必須是防滑的，在走廊上安裝一些安全抓桿也是一個不錯的主意。
‧ 走廊和過道要保持明亮，最好安裝感應燈。在臥室和浴室之間的走道上安裝自動夜間照明燈也是很有必要的。
浴室
‧ 最好裝一個步入式淋浴間，帶可調節手柄，但是有些老年人更喜歡坐在浴缸裡。如果可能的話，兩個都裝。再裝一個牢固的可折疊式座椅，這樣就可以讓老人更方便地使用淋浴間和浴缸了。
‧ 浴室裡外以及浴缸周圍都應該裝有便於使用的扶手。此外，要使所有的櫥櫃都觸手可及，用冷色鑲邊，以便更容易辨認。馬桶的高度應該是可以調節的。所有材料的選用都必須考慮到便利性，如抗菌，防滑等。
廚房
‧ 儘可能安裝玻璃櫃門和下拉式或開放式置物架，方便拿到經常使用的物品。所有電器都應該方便操作、容易使用。使用語音控制或傳感器控制越多越好。
‧ 應至少設有一個可坐的廚房操作台，操作台上方最好裝有櫥櫃。
臥室
‧ 寬敞的臥室，可允許輪椅、行走輔助設備或人不受阻礙地活動。
‧ 抽屜和所有儲物櫃必須方便放取和使用。一個舒適且方便的床是必不可少的。確保床不要太高或者太低，以便上下床方便，沒有阻礙。
一個適合老年人居住的房子，可以在退休後提供高品質的生活保障，讓所有事情都在自己可控範圍內，並在未來幾十年保持正常的社交活動。
責任編輯：于欣
