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【大紀元9月4日訊】 體能測試回來了！對于很多年齡偏大的隊員來說，這無疑是一個讓人毛骨悚然的消息，不要那么害怕，新的體能測試辦法似乎并不是那么簡單粗暴！在昨天的上海峰會上，中國足協有關新的體能測試的方案已經出台，一項模仿韓國球員體能測試名為“極限負荷測試”的方案即將在中國足壇上實施。效仿韓國推出魔鬼訓練据透露，中國足協已經從荷蘭的阿賈克斯俱樂部引進了一套完整的訓練方法，這套神秘的訓練方法將在明年聯賽初的體能測試當中出台。在世界杯結束之后，經過考察分析，足協得出結論，荷蘭人希丁克使用的訓練方法決定了韓國隊在世界杯上保持了充沛的體力，最為重要的就是極限負荷能力的加強，以堅強的意志力打敗了意大利等諸多歐洲強隊。足協聯賽部主任楊一民昨天透露，代替 12分鐘跑的新型體能訓練辦法必須堅持兩個原則：一是盡可能體現足
球比賽的特點；二是達到或接近體能極限。
無氧快速折返跑成為體測主角昨天据楊一民披露，這套魔鬼訓練法的內容概括起來就是非周期性無氧快速折返跑： 50米的跑道每隔 10米設置一個折返點，測試時球員以 10米為一個單位，依次遞增。這個過程中，球員將完成啟動、急行、轉身、沖刺四個典型的足球運動動作。他們跑行距离為 300米，一次合理耗時也應該在 60－70秒之間。科研小組初步确定測試的標准為 3組折返跑的時間累計值，每組折返跑的間隔時間為 3－4分鐘。科研小組在經過几次小規模的試驗之后得出結論：這种訓練的負荷強度大，體內酸化強度大，肌肉和骨髓將在訓練過程中沉積大量酸性物質，運動員往往痛苦難熬。首先從國青和國奧隊抓起不過足協對中國球員、尤其是年輕球員在極限負荷方面的訓練非常擔懮。楊一民還透露，他們將首先從國青和國奧隊抓起，要將此項訓練迅速從年輕的國字號球隊推行起來。而作為中國足球基礎的聯賽，中國足協將把極限負荷測試作為頂替陳舊的 12分鐘跑的新型體能測試方案。 2003年的春訓結束之后，中國足協將對各家俱樂部的球員進行此項測試，不合格的將不能獲得參賽資格證。
(9月4日 成都日報)(http://www.dajiyuan.com)
