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【大紀元5月7日訊】中國國家隊在5月5日下午放假半天，但在上午，米盧卻給國腳們安排了一堂大運動量訓練課。在兩個多小時的訓練過程中，演練防守成了一個重要的課題。
上午訓練開始后，國腳們被分成了兩組，一組由遲尚斌帶領練習射門，另一組則跟隨米盧進行防守訓練。老米將肇俊哲、張恩華、杜威和吳承瑛編為紅組，把徐云龍、范志毅、李瑋峰和楊璞編成了綠組，而李鐵和高堯則充當進攻組織者与紅綠兩組輪流配合。對于進攻一方，米盧并沒有做出過多的要求，他把更多的精力放在了防守隊員的身上。米盧要求防守一方必須注意整體移動，一旦搶斷成功后隊員要整體前壓，而在傳接過程中不能等球，應該搶先移動。訓練中米盧一次次地叫停，給隊員們講解。
當隊員將米盧所教授的內容練得相對熟練后，老米又從遲尚斌手中調來了6名前場隊員，分別与紅綠兩組開始了半場6打4的練習。郝海東曾有一腳30米外的遠射險些破門，但米盧立即表示：“進攻隊員不要太早射門，要盡量向禁區內滲透。”隨后，米盧又讓李鐵和高堯加入到防守一方，開始了6打6的對抗訓練，米盧不斷地給防守隊員“挑毛病”。
國家隊訓練的最后一項內容是對角球的防守。与十強賽期間一樣，米盧一開始只要求防守隊員注意盯人站位，當球開出后不需要做出任何動作。盡管只是演練，但老米要求非常嚴格，如果有隊員站位出現錯誤，他就會大聲地喊叫，一遍又一遍地做出提示。訓練一直持續到將近下午一點鐘，當隊員們已經顯得疲憊不堪后，米盧才“鳴金收兵”。但一位隊員在訓練結束后卻告訴記者：“這還算不得什么，苦日子可能還在后面呢，因為要想在世界杯上有點‘想法’，中國隊在防守上需要學習的東西太多了。”
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