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【大紀元3月14日訊】
夜間上廁所時
冷暖的懸殊變化會引起血壓劇升﹐從而引發中風。用力解大小便，也會使血壓上升。所以，要防止便秘，養成每天定時解大便的習慣。
出浴缸時
洗澡時也容易誘發腦中風。所以，首先要控制水溫，不要一下進入水溫高的浴缸中。另外，要避免長時間泡在浴缸內，一般控制在20-30分鐘內為好。脫衣、穿衣的地方也要保溫。
突然興奮和發怒時
興奮和發怒會促使血壓上升，導致腦出血﹐因此有高血壓病史的人要注意控制情緒。
高血壓患者如果早上起床無理由地感到頭重﹐或在工作中感到疲勞﹑焦急﹐或夜里沒睡好，最好找醫生，按醫囑用些安定、降壓片等藥。
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