【大紀元2019年03月16日訊】（大紀元記者黃劍宇波士頓報導）3月8日中午，蕭俐俐醫師應婦女新運會和中華耆英會之邀，在康樂樓舉辦腎臟健康知識講座，近百名以女性為主的華人耆老與會聽講，表示獲益良多。
講座中，蕭醫生介紹了腎臟的功能等基本健康知識，和腎臟病在麻州的現狀。她還提到腎臟病是美國人的第九大死因，任何有高血壓、糖尿病、心臟病或尿液含血或蛋白者都是罹患腎臟病的高危人群。
腎臟病的警告徵象有血尿、多尿、頻尿、解尿困難、背痛、高血壓、水腫等。其中，腎衰竭分兩種情況。因急性腎病變所引起的叫急性腎衰竭，經過適當的治療是有完全復原希望的。而由慢性腎病引起的叫做慢性腎衰竭，因為腎臟萎縮了是無望復原的。
蕭醫生介紹了保養腎臟的八大招。1.小心服藥(中西藥)；2.適量攝取蛋白質；3.控制鹽分；4.多喝水分(至少2000CC/天)；5.嚴格控制高血壓、糖尿病及高血脂：均衡飲食，規律運動，規律服藥與定期驗尿；6-8.包括遠離煙害，冬天保暖工作不能少，避免腎臟感染，小心水的成分，確保水質安全。
蕭醫生提到美國醫療保險(Medicare)接近20%的經費被用到照顧洗腎病人上。很小比例的病人就用掉政府很高的經費。她提醒大家：腎病不可逆，但可及早預防，多給腎臟關懷，阻斷走上尿毒症的不歸路。
新運會李盧蓮馨與張青梅兩位主席、耆英會梅伍銀寬行政主任等感謝蕭醫生的精彩講座，還有現場翻譯林小姐的辛勞付出。◇
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