【大紀元2019年01月21日訊】（大紀元記者季薇多倫多編譯報導）雖然人們逐漸認識到孤獨不僅傷害心理健康，也有損人的身體健康，但孤獨難以啟齒，各個年齡段的人往往選擇默默承受。加拿大一所小學的一張「友誼長凳」，正在以獨特的方式開始帶孩子們走出孤獨。
據CBC報導，安省賓頓市Homestead公立小學有800多名學生，大部分是移民。該校為了讓新學生盡快適應新環境，開設了一個新移民俱樂部，還啟動了一個課間休息夥伴計劃。
該校副校長卡里亞蒂（Angelo Cariati）稱，孩子們需要有朋友傾吐心事。藍色木質的「友誼長凳」，靠背是一個粉色心型，就擺在學校門廊，非常顯眼，有需要的孩子坐上去，就會有人主動幫忙。
她補充道，這個主意專為有孤獨感或不安感的孩子而設計，坐在上面，就是在發出邀請，希望其他人坐在他們身邊與之交談。
「友誼長凳」確實很受歡迎。上個月的一天，就在課間休息之前，五年級學生潘德爾（Sukhkaran Pandher）坐到了長椅上。接下來發生的事情令人讚歎。幾分鐘之內，一個女孩坐在他旁邊，問他出了什麼事，他為什麼一個人待著。
潘德爾很孤獨，還被一位年長的學生欺負。「我沒有告訴過任何人，」他說，「我就把它埋在心裡。」 但長椅給了他機會，「現在這個女孩坐在這裡，她很和善……我把一切告訴了她」 。
二成加拿大人有孤獨感
孤獨是一個全球性的問題。在英國，政府甚至任命了一位專管孤獨的部長來解決這個問題。
研究發現，在加拿大，1/5的人很孤獨。依據加拿大統計局最近數據，獨居者佔加國家庭的28%。
更高的離婚率、更多的依賴技術和龐大的城市化，也被認為是造成孤獨的原因。
難以啟齒
僅僅從外表，很難判斷出誰是孤獨者。奧康納（Marci O’Connor）就是最明顯的一個例子。47歲的奧康納，是自由撰稿人，社交生活充實，她在一個繁忙的辦公室和喜歡的同事一起工作，經常拜訪在多倫多的朋友和家人。沒人會想到她內心極度孤獨。
奧康納說，她的孤獨感始於小時候和父母離婚。成人後她結了婚，並與丈夫一起搬到了一個小鎮，生活圍著家庭轉，還養育了兩個兒子。最近剛剛離婚，與孩子們住在蒙特利爾。
自始至終她都有孤獨感，甚至是與大家在一起的時候，那是種時不時會冒出的莫名的情緒痛苦。直到最近，奧康納才能夠公開談論她的情緒。
奧康納報名參加團體健身課程，而不是像以前那樣獨自健行。她開始把狗帶到可以放開狗繩的遛狗公園，以便和其他狗主人交談，而不是單獨去散步。她也轉向治療。她說，與他人聊她的感受，改變了她對孤獨的看法。
