【大紀元2016年08月02日訊】（大紀元記者徐綉惠哈崗報導）第一次遇見柯泓任醫生的人，可能都會對她真實年齡產生質疑，她究竟是如何養生調理，保持良好的皮膚與健康的身體狀態呢？
畢業於臺灣大學中文系的柯泓任來美國唸書前，可從來沒想過自己會披上醫師袍，投筆從醫，儘管她家族父祖輩中就有位傳統的老中醫。自小，柯泓任的母親就會依據四時、當令燉煮不同的湯來滋補家人身體；念中文系時，柯泓任也接觸了些古代醫書，其他人覺得艱澀、難以句讀的文言文，她閱讀起來駕輕就熟。
柯泓任沒畢業前也曾在中醫診所打工兼職，來美國後因緣際會的念了中醫碩士班，對她而言，雖從沒想當中醫，但學習中醫似乎又是如此的順理成章。
柯醫生在南加州執業了十多年，遇過不少西方人來看診，她說：「無論是老外、老中都有，還有墨西哥人。」中醫講究望聞問切、論證辨證，這些都需要理論與實際經驗的培養。不少人會覺得因為西醫沒治好，所以試試中醫碰碰運氣，其實，在很多疾病方面，中、西醫各具不同優勢。
柯醫生曾有一個病人，八十幾歲，在臺灣腦積水，西醫動手術，抽掉積水後，患者平衡感更差，而且出現頭疼等現象，柯醫生利用針灸療法，替他扎頭、扎腳，經絡走到全身，留針三十分鐘，這位患者隔天就來電話，表示感謝，因為頭疼減緩了。
柯醫師也分享了高血壓患者的病歷。她曾有位慢性病人，患高血壓、高血脂等病症，柯醫生據體質給他開了滋陰降火的藥方，三、四個月後，解決了他長年胸悶、胸痛還有臉紅的問題。
另一個醫案的患者是位藥劑師，平日服用西藥，控制身體數據，他的檢測圖形都很漂亮，但一日卻猝死家中，檢查死因是血管破裂。柯醫生表示，因西藥多少會有副作用，他所服用的藥會使血管壁變薄，當血濃度濃稠，擴張血管，就意外的撐破血管，導致死亡。
柯醫生強調，中西醫各有所長，若同時看兩種醫生，服用藥物時，一定要間隔兩個鐘頭，服用藥物時，情緒、作息都要調整。
談到養生保健，柯醫生建議讀者，少吃生冷的食物，尤其是女性，因為寒涼的食物會引發痛經、子宮肌瘤增生等問題。西方人顯得比較早熟，且蒼老的快，也與貪圖涼快，穿迷尼裙、涼鞋，或是吃冰、喝生水相關。
據中醫的概念，人體是配合宇宙四時運作，所以生活作息也得配合宇宙運行，如11點到1點是膽經運行的時間，也是人體需要睡眠的時刻，1點到3點需要休息，否則傷肝又傷腎。
柯醫生駐顏有術，除了忌吃生冷食物，儘量穿長袖、襪子不見風外，偶而也會去蒸蒸桑拿，練練氣功、國術，她表示這些都有助於身體健康，尤其是靜坐對身體有很大的助益。
不少女性受粉刺、黑頭或毛孔粗大等皮膚問題所困擾，柯醫師表示，從中醫的觀點來看，這是身體內部出現問題，皮膚只是顯現出問題的表象，因此她會把脈後據體質調整，她提醒女性千萬別用化妝品蓋住痘痘或其他臉部問題，因為會造成毛細孔堵塞，導致發炎或其他問題。如身體濕熱所引起的小疹子，或水泡、疔，可以喝些綠豆湯、薏仁水去濕解熱，平時常喝，也有助於保養膚質。
此外，愉快的心情也是健康的關鍵因素。許多人因為工作壓力大、生活瑣事多，或者是家庭糾紛等緣故，導致疾病。中醫講「內傷七情」，意思是情緒失調直接損害內在臟腑。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚對應人體心、肝、脾、肺、腎。過喜而傷心，憤怒傷肝，憂鬱損肺，而思慮過度則影響脾胃，恐懼則傷腎，《黃帝內經．素問》概括：「人有五臟生五氣，以生喜怒悲憂恐。」
因此在中醫的觀點，男、女性面對更年期，有不同的處理方式。如男性更年期，陰虛火旺，情緒暴躁、不穩定，人際關係失調，睡眠品質不好、失眠，這些可透過針灸疏通筋脈，調整情緒。◇
責任編輯︰古雲
