當年輕的你，面臨求學中的難題；困陷於愛情的迷宮；或遇到人際關係的瓶頸，請寫封信投入「青春會客室」，讓艾莉陪你走過難關，渡過低潮，讓年輕的心再度飛揚！
艾莉姐你好：
我奶奶因為一起距離家裡不到200公尺的車禍，在4月底離世了，我一直以為時間可以撫平一切的傷痛，但事發至今已經超過1個多月，我還不時的因為想起過往而難過掉淚，有時是上課上到一半眼眶泛紅，有時是在騎機車的路上突然崩潰大哭，就在剛剛我又不小心點到奶奶那則新聞，我的眼淚又潰堤，我很想一頭栽進我父母的懷裡大哭一場。
但我是一個男孩子，一個已經成年的男孩子，況且我知道如果我這麼做，我父母會跟我一樣傷心，我漸漸無法控制自己的情緒，我真的不知道該怎麼宣洩這些情緒，因為這已經嚴重影響到我的日常生活，我怕這種情況久了我會生病。夢中奶奶答應我，她在那邊會過得快樂，所以我也希望自己在世時可以過得快樂。希望你可以給我一個脫離傷痛的建議，謝謝！
你好：
對於奶奶的驟逝，你悲傷不已，卻又因為擔心家人而選擇壓抑及承受，甚至你也發現持續的傷感，已經影響到自己的日常生活。從信中可以看出你是一位懂得替別人著想的大男孩，而且和奶奶的感情應該很好。
信中提到不想讓父母擔心，也提到夢中奶奶答應你會過得很快樂。基於以上兩點，艾莉知道你看完這封信後，會選擇更堅強、積極的方式接受與面對這件事實，因為理性一面的你知道如果繼續傷悲，在天有靈的奶奶會是擔心與不捨；而在世的父母除了面對喪親之痛，還要擔心孩子長期悲傷可能衍伸出的憂鬱情緒，雪上加霜，心情可想而知。
其實，痛失摯親，悲傷落淚是正常的，眼淚不會馬上止住，但終將會慢慢停下來。所以，不要因為是男兒身，而表現出華人社會消極地、過度地壓抑。任何情緒的產生有其自然對應的事件，然而能順其自然讓他有適當傾吐的出口，才是正確之道，哭泣就是健康宣洩情感的途徑之一。
不然，就像水流一樣，如果沒有適時的疏通引導，終將潰堤。而今，你提筆寫這封信，也是希望能跳出這悲傷的漩渦，我相信這一念是轉變的起點，是收拾悲傷的開端，情況就會逐漸好轉。
艾莉建議你可以用一本小筆記本記錄心情，或是把目前的情況告知身邊信任的友，讓他們知道你目前的處境，只需要給你時間，終將揮別傷痛的陰霾。但是，如果喪親之痛持續超過10個月，仍然無法減緩，就須進一步求助心理諮商師。
其次，你或許可以回想一下，奶奶生前對你說過的話，或者和你的約定與期許，有沒有你可以努力完成的，如「做個頂天立地有益社會的好男兒」，相信在履行這承諾的過程中，奶奶的精神一直與你同在，她沒有離開，只是以另一種方式守護你。
更重要的是，你會因為這件事情學習或明白－－生命是如此脆弱與短暫，這是無法逃避的事實，但是，仍然值得我們認認真真地去過，因為認真的過程會轉換成美麗的回憶，會被感動、懷念與珍藏，成為另一種愛的循環與永恆，就像奶奶的身影將永遠駐留在心底，時時予你鼓勵，你說是嗎？
青春語錄：奶奶沒有離開，只是以另一種方式守護你。
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責任編輯：沈容
