【大紀元2016年12月27日訊】（記者于佩紐約報導）節日季降臨，紐約到處充滿了過節的氣氛。特別是小朋友們正放冬假在家，正好是玩耍和享受美食的時候。不過，家長們要留神了，帶小朋友盡情玩耍的同時，還要注意他們的健康。
小孩體質不同 穿衣有講究
紐約大學醫學博士、高雲尼醫院主治李燕醫生認為，這段時間家長們千萬不要掉以輕心。首先，過節期間，各家應酬都比較多。家長們可能經常帶小朋友出門。這個時候就一定要注意了。因為室內室外溫差比較大，小孩容易感冒。所以一定要留意給孩子保暖。
不過，並不是給孩子穿得越多越好，而是根據孩子的體質來調節。因為如果給孩子穿得太多，會讓孩子因為體溫過熱而更容易生病。
李醫生建議家長們要弄清楚自己小孩的體質，「如果是那種代謝比較快的孩子，其實不怎麼怕冷，也不容易生病。這就不益給孩子穿太多。這樣的孩子一般是乾瘦身材，平時精力旺盛。」如果相反，孩子是代謝比較慢的體質，那就需要多給孩子穿一些。「這樣的孩子表現出來，就是比較虛胖，平時不愛動。」
所以，家長們一定要弄清楚孩子的身體特點，然後對症下藥。
電腦、手機不要玩太晚
另外，李醫生還建議父母們一定不要對小孩太放鬆。有的父母覺得孩子平時上學很辛苦，現在好不容易放假了，就放開手讓他們去玩。「其實這樣很不好。家長最好不要打破孩子在學校養成的生物鐘，特別不要放任他們玩手機、電腦太久。」
因為手機、電腦容易上癮，很難戒掉。「小孩玩電子產品經常到很晚。小朋友正處在長身體的關鍵時刻，會影響長個。」李醫生強調說，很多父母認為是孩子不困、不想睡。「小孩在玩的時候，腦子會產生一種分泌物，讓人處於清醒狀態，不容易感覺到困。所以不是孩子不累、不困，而是受到了影響，感覺不到。」
電子產品有很強的輻射，玩的時間長了會降低孩子的視力。所以，父母一定不要讓孩子玩太晚。而且，不打亂孩子養成的健康生物鐘，也有利於孩子開學後，儘快適應學校生活。◇
責任編輯：艾倫。
