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肥胖拉警報 研究:小時候胖長大也會胖

糖攝取過量可能會降低營養食物的攝取及增加總熱量的攝取 進而導致不健康飲食、體重增加及增加慢性疾病風險

施芝吟

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【大紀元2015年05月21日訊】(大紀元記者施芝吟台灣台北報導)研究指出,42~%的肥胖兒童,長大後會成為肥胖成人,肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高達70~80%。全台共有61家醫院參與規劃了66場體重控制相關活動,幫助親子學習如何聰明吃與快樂動,透過健康飲食與規律運動生活型態的養成,讓親子可以一起輕鬆甩油顧健康。

肥胖的健康危害是21世紀全球性公共衛生議題的焦點。依2012(民國101)年教育部學生健康資訊系統資料,國小學童過重及肥胖率為29.8%,男學童33.7%,女學童25.6%,而國中學童過重及肥胖率為29.5%,男學童34.3%,女學童24.3%。

衛生福利部國民健康署長邱淑媞說,小時候胖的人,長大後也會胖的機率相對提高,經常攝取高糖、高熱量食品是肥胖的原因之一。據世界衛生組織說明,糖攝取過量,特別是含糖飲料,可能會降低高營養價值食物的攝取及增加總熱量的攝取,進而導致不健康的飲食、體重增加及增加慢性疾病風險。

國民健康署呼籲,學校老師及家長支持健康採購,避免含糖飲料、糖果、餅乾等高糖、高熱量、容易造成過重或肥胖的食品,並以白開水取代含糖飲料,教導孩童能認識並選擇對健康有幫助的食物,例如新鮮蔬果、鮮奶、糙米飯等,讓孩童從知能到習慣能從小建立,保有健康的身體。◇

責任編輯:尚穎

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