我們教導他人自己也想學習的課題；而我想要學習感受內在的平靜。
一九七五年時，表面上看來我是名成功的精神科醫師，似乎擁有了一切我想要的東西。然而，內在世界的我卻是一片混沌、空虛、不快樂，而且非常偽善。我二十年的婚姻以痛苦的離婚收場。我成了一個重度酗酒的人，以導致行動不便的長期背痛來處理我的罪惡感。
就在這個時候，我接觸了《奇蹟課程》，一種自我療癒的靈性心理治療。我想我應該比任何人都更驚訝，自己投入了這一套時常用到「神」「愛」這些字眼的想法系統中。我曾經以為自己是最不可能對這類書籍感興趣的人。過去，我對那些走上靈性道路的人非常有意見；我覺得他們很恐懼，而且我相信那是因為他們沒有好好運用他們的聰明才智。
剛開始學習《奇蹟課程》時，我曾有過一次非常出人意料但卻極具安撫作用的經歷，我聽到自己內在的聲音，或者，更精確地形容應該是，我彷彿聽見了那聲音正在告訴我：「醫生，救救你自己吧！這是你回家的路。」
我發現《奇蹟課程》在我跌跌撞撞的自我轉化過程中，扮演了關鍵的角色，它幫助我了解到，我真的可以選擇要感受平靜還是衝突，而這個選擇永遠都取決於你要接受實相或是假象。隱藏的真相是，我們每個人存在的本質都是愛。
《奇蹟課程》提到，世上只有兩種情緒存在：愛和恐懼。前者是我們的天性，後者則是我們大腦的產物。《奇蹟課程》建議，我們可以藉由練習原諒來學習放下恐懼，並且看見每個人，包括我們自己，都不需要被責難也沒有任何罪過。透過將《奇蹟課程》的概念運用在我的職業生涯和個人生活中，我開始體驗到前所未有的平靜，那是我過去連作夢都沒有過的狀況。
我想要補充的是，我還是會鬱悶，也還是會覺得有罪惡感、煩躁、生氣。差別是，現在這些情緒不會持續太久，但在過去這些情緒乎永遠不會消失。過去我曾經覺得自己是眼前這個世界的受害者，當不好的事情發生時，我會責怪這個世界和其他人，都是他們害我如此悲慘，而我會這樣憤怒也是合情合理。今天，我知道自己並非眼前這個世界的受害者，也因此我願意為自己感知到的一切，以及自己所感覺到的情緒負起責任。
我們是彼此的老師。我寫這本書是因為我相信，在教導他人我想學習的內在平靜時，我可以更持續不懈地達成自己的目標。這個方法並不適合想要尋求大師的人，因為它平等地視所有人為彼此的老師和學生。
當我們朝達到各自內心平靜的目標邁進時，我們同時可以在移除讓我們感受不到愛的阻礙後，體驗到心的融合交會。
因此，讓我們一起在自己的生命中展現《奇蹟課程》所說的這句話：
只教人愛，因為你就是愛。@
摘自 《心態療癒經典》 方智出版社 提供