【大紀元2013年07月30日訊】
上高地（かみこうち）是日本長野縣飛驒山脈南部、梓川上游的旅遊勝地。高聳的山群雄姿與池水相互呼應，無波的水面，映照著穗高峰的倒影，建構了一幅極美的寂靜景色。
要進入上高地，需先從松本車站搭松本電鐵（不是JR）的「上高地線」到新島島站，再從新島島站搭乘松本巴士到上高地。旅客可以在松本車站直接使用乘車券販賣機，購買「松本—上高地往復券」，這張票可以搭「松本—新島島」的火車和「新島島—上高地」的公車，且轉搭巴士一點都不麻煩。反正在新島島站下火車的人，百分之百都是要去上高地的遊客，跟著別人去排隊就不會錯。另外我建議，在上高地或松本站買便當就地野餐，否則偌大的上高地，只有旅客中心一家餐廳，排個隊吃飯可能會耗去不少時間。
純淨 旅人珍貴之禮
上高地是日本的自然保護區，所有車輛必須停在山下的停車場再轉搭「低公害公車」上山，也正因如此，在上高地看不到任何一輛遊覽車或私人轎車。到這裡記得要先大口呼吸，這是上高地賜給旅人的第一個、也是最珍貴的禮物。上高地不對遊客收取任何門票與費用，他們認為大自然造物者所雕刻出的景觀，不屬於任何個人與團體，甚至政府。他們認為既然是屬於全體人類的，更不應該有收費斂財的行為，日本人的這種觀念值得我們省思。令我驚訝的是，所有的日本遊客，除了在遊客中心指定的吸菸區吸菸外，沒有任何一個人在山林步道內抽菸。
從遊客中心往梓川步道走不到10分鐘，就可看到河童橋。河童橋是上高地的象徵，唯有來到這裡，才算真的到過上高地。橋名由來，一說是往昔橋下住著這種頭上無毛、背部頂著大殼的水怪﹔也有一說是因為當時沒有橋的年代，人們要渡河時會將衣服頂在頭上，看上去有點像河童。著名大文豪芥川龍之介的代表作之一《河童》，就是以上高地及河童橋為背景，讓這座河童橋更為家喻戶曉。
寂美 枯枝倒影之靜
上高地真正精采之處，在河童橋到明神池這5公里的步道，全程十分平坦。這一段步道，基本上是鋪建在高山溼地上，由於山上的雪水不斷流下，形成了獨特的溼地景觀。
全程幾乎是枕木步道、砂地與森林小徑，一下忽然有小型瀑布，忽然又走進溼地，轉個彎又會出現湍急的梓川，沿途植被與林相千奇百怪，還有許多乾淨見底的小沼澤，每個小沼澤就是一個小生態系統，可以看見日本高山冷溪中常見的嘉魚，就在你腳邊游來游去。
一路上不斷出現小小的驚奇，特別是明神池。不知道各位小時候有沒有看過《天才小釣手》這部漫畫？漫畫裡面的不知名神祕湖泊，湖泊上浮現枯樹倒影，湖面上有許多野鴨……那種卡通裡面才有的，母鴨帶小鴨游泳之景色，竟然出現在眼前！我恨不得能在湖邊坐上幾個小時。無波的水面上，映照著穗高峰的倒影，高聳的山群雄姿與池水，建構出一幅極美的寂靜景色！
我無法形容那種美麗，只能說到了上高地後，無論如何一定要到明神池。一般旅行團可能無法給遊客太多時間，多數的遊客更無法真正走進這片神祕溼原，僅能匆匆地在河童橋一帶遊憩。
絕色 雪山連峰之皚
另一個精采處在於大正池到車站遊客中心的這一段自然研究路步道。沿著步道就可以看到山頭仍然白雪皚皚的穗高連峰，與映在大正池上的湖光山色！
大正池是大正時期（1915年），燒岳火山爆發時，熔岩流到梓川所形成的大池。因為地勢高，即使是盛夏時分還是相當涼爽，沿著大正池旁的步道悠閒的走到田代池，田代池有個觀景台，是最適合觀賞穗高連峰的展望地。
穗高連峰中的奧穗岳高3,190公尺，是日本第三高峰，頗有歐洲阿爾卑斯山的氣勢，所以和立山連峰等都被統稱為「北阿爾卑斯」，與被稱為「南阿爾卑斯」的富士山，北、南相對。
經過田代池後，就沿著梓川旁的步道走到上高地車站，累了可以隨便在溪邊坐著休息，在湖光山色中野餐也不錯，很多日本人都是全家大小坐在溪邊，享受著自家的便當。這段步道來回大約2個小時，相當輕鬆。
旅遊注意事項：
1.路線：上高地遊客中心—梓川左岸—河童橋—明神池—明神橋—梓川右岸—上高地遊客中心。這趟路程約10~11公里，再加上沿路欣賞與拍照的時間，步行時間約3個小時。腳力不佳者要三思，但我強烈建議，無論如何一定要到明神池。
2.從上高地搭公車回去松本的方式有點不同，從上高地到新島這個路程的巴士，除了要有車票以外，需要另外再跟窗口拿「整理券」。這裡所謂的「整理券」就是號碼牌，發車前用唱號碼的方式，讓乘客順序上車，而非用排隊的方式，所以回程搭車前，無論如何，先去巴士售票口，抽張號碼牌。◇
